Herzwärts | Vom Kopf ins Herz, vom Herz ins echte Leben

In dieser Folge erfährst du, welches der 5 Elemente der TCM bei dir gerade im Ungleichgewicht sein könnte – und wie sich dieses Ungleichgewicht auf dein Essverhalten, deine Emotionen und deine innere Balance auswirkt. Ich führe dich durch jedes Element, damit du dich selbst darin wiedererkennst – ganz ohne Theorieüberforderung oder komplexes Fachwissen. Für jedes der 5 Elemente bekommst du konkrete Impulse, wie du es sowohl über dein Verhalten als auch über die Wahl deiner Lebensmittel wieder in Balance bringen kannst. Am Ende der Folge wartet eine geführte mentale Übung auf dich, mit der du intuitiv spüren kannst, welches Element in dir am lautesten ruft und gerade am meisten Aufmerksamkeit braucht. Diese Folge hilft dir, dich selbst auf einer ganzheitlichen Ebene besser zu verstehen und eine neue Perspektive auf emotionales Essen, innere Bedürfnisse und Selbstfürsorge zu bekommen. Die Erkenntnisse kannst du direkt mit meinem Vier-Schritte-Bewusstseinsmodell von Folge 4 verbinden, um nachhaltige Veränderungen in deinem Verhalten anzustoßen – liebevoll, klar und ohne Druck. Deine Rosi Mentorin für echte Veränderung und ganzheitliches Leben im Einklang Mentaltraining & TCM Ernährungsenergetik ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: ⁠www.rosiwang.at⁠ Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠info@rosiwang.at⁠ Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und folgen ;-): insta: ⁠@rosiwang.herzwaerts⁠ facebook: ⁠@rosiwang.herzwaerts youtube: ⁠@rosiwang.herzwaerts⁠

Probleme kann man nur lösen, wenn man die Wurzel findet, sie herauszieht UND sich dann verändert. Oft halten uns Gewohnheiten, die wir uns aus unterschiedlichen Gründen angeeignet haben zurück unser ganzes Potential oder unser wahres Naturell zu leben. Vorallem führen uns oft unsere "schlechten" Gewohnheiten wie wir mit uns umgehen zu emotionalem Überessen und folglich zu Übergewicht. In dieser Folge tauche ich mit dir an die Wurzel - du erfährst wie Gewohnheiten funktionieren und ich gebe dir mein "Vier-Schritte-Bewusstseinsmodell" an die Hand, mit dem du sofort aus dem Autopilot aussteigen und eine echte Veränderung erfahren kannst. Außerdem habe ich gegen Ende der Folge einige Affirmationen für dich vorbereitet, die dir helfen das leichter umzusetzen. Wenn du mehr Unterstützung dabei möchtest, komm gerne in meine exklusive Herzwärts-Community, wo wir genau das gemeinsam machen. So, jetzt mach es dir gemütlich – wir starten. Deine Rosi Mentaltrainerin & TCM Ernährungsenergetikerin Mehr Infos über mich und mein Angebot findest du: ⁠www.rosiwang.at⁠ Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠info@rosiwang.at⁠ Du findest mich auch auf : insta: ⁠@rosiwang.herzwaerts⁠ facebook: ⁠@rosiwang.herzwaerts youtube: ⁠@rosiwang.herzwaerts⁠

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns immer wieder im Diätkreislauf stecken bleiben – und was wirklich hilft, um sich im eigenen Körper endlich wieder wohlzufühlen. Ich teile meinen eigenen Weg und wie ich es geschafft habe aus dem Diätkreislauf und emotionalem Überessen auszubrechen und wie echte Veränderung funktioniert. Für dich, wenn du spürst: So geht es nicht weiter. Deine Rosi Mentorin für echte Veränderung und ganzheitliches Leben im Einklang Mentaltraining & TCM Ernährungsenergetik ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.rosiwang.at⁠ ⁠ Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠⁠info@rosiwang.at⁠⁠ Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und folgen ;-): insta: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠ facebook: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠ youtube: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠

In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen Moment lang innezuhalten. Wir sprechen darüber, warum dieses kleine Innehalten so kraftvoll ist, wie es dich vor impulsivem, emotionalem Essen schützen kann und warum eine einzige Affirmation manchmal reicht, um wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du deinen inneren Rhythmus besser wahrnimmst, wie du deine Mitte nach der TCM stärkst und wie kleine Atempausen dein ganzes Essverhalten verändern können. Mach es dir gemütlich, atme einmal tief ein… und lass uns gemeinsam in diese wohltuende Pause sinken aus der du mit mehr Bewusstein und Selbstliebe wieder auftauchen wirst. Deine Rosi Mentorin für echte Veränderung und ganzheitliches Leben im Einklang Mentaltraining & TCM Ernährungsenergetik ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.rosiwang.at⁠ ⁠ Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠⁠info@rosiwang.at⁠⁠ Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und folgen ;-): insta: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠ facebook: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠ youtube: ⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠