Emotionales Essen stoppen: Warum dein Körper nicht das Problem ist

Greifst du immer wieder zum Essen, obwohl du eigentlich gar
keinen Hunger hast? Dann liegt das Problem vielleicht nicht bei
deinem Körper, sondern in der Beziehung zu dir selbst.


In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle, Diäten und
Selbstkritik dich im Kreislauf von emotionalem Essen festhalten –
und wie du stattdessen Frieden mit deinem Körper, Ruhe im Kopf
und echtes Vertrauen in dich selbst finden kannst.


Deine Rosi


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