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Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas Archiv

32 Episoden

#17 Schlaganfall mit 50? Wie sinnvoll ist der BMI und was hat er mit Herzkreislauferkrankungen zutun?

1 minute

#16 2026 erfolgreich abnehmen?!

1 minute

#15 Abnehmspritze für Frauen Ü40 sinnvoll?

1 minute

#14 Abnehmen in der Weihnachtszeit – warum es funktioniert, wenn du DAS verstehst

1 minute

#13 Die Weihnachtsmarkt-Strategie für Frauen Ü40

1 minute

#12 Die Kunst, dranzubleiben – warum Abnehmen kein Ernährungsproblem ist

9 Minuten

#11 Die 5 größten Stoffwechsel-Blockaden – und wie du sie sofort löst

9 Minuten

#10 Wieso Männer schneller abnehmen als Frauen

7 Minuten

#9 Emotionales Essen als Frau

10 Minuten

#8 Ernährungslügen die 9 von 10 Frauen immer noch glauben

12 Minuten

#7 Warum mehr Sport dich nicht schlank macht

4 Minuten

#6 Protein – Der Gamechanger, den 90 % der Frauen unterschätzen

11 Minuten

#5 Warum Diäten scheitern – und wie du wirklich langfristig abnimmst

10 Minuten

#4 10 Obstsorten zum Abnehmen

6 Minuten

#3 Warum schlechter Schlaf deine Fettverbrennung blockiert

14 Minuten
Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas

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