#9 Emotionales Essen als Frau

Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:


Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen


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In der heutigen Episode von Body Recode sprechen wir über eines
der größten unsichtbaren Hindernisse beim Abnehmen: emotionales
Essen.
Warum greifen so viele Frauen zu Süßem, Snacks oder extra
Portionen – obwohl sie eigentlich keinen Hunger haben? Und wieso
fühlt es sich manchmal so an, als würde man gegen den eigenen
Körper arbeiten?


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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau
Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.