#8 Ernährungslügen die 9 von 10 Frauen immer noch glauben

Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:


Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen


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In der heutigen Episode von Body Recode decken
wir einige der größten Ernährungslügen auf, die Frauen seit
Jahrzehnten davon abhalten, wirklich abzunehmen.


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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau
Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.