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Fokus Pokus – der Podcast für mehr Struktur und weniger Chaos im Alltag Archiv

16 Episoden

Rollentausch! Wenn die Therapeutin selbst im Stress-Tunnel steckt (#016)

57 Minuten

Selbstregulation, Teil 3: Übungen, die wirklich funktionieren (#015)

48 Minuten

Sonderfolge: Kürzungen in der Psychotherapie – was das für uns alle bedeutet (#014)

32 Minuten

Selbstregulation in der Praxis – oder: Wie man am Campingplatz nicht ausrastet

50 Minuten

Selbstregulation – zwischen Filter-Fails, Messe-Stress und Systemkritik (#012)

59 Minuten

Männer, Frauen und AD(H)S: Ticken wir wirklich so unterschiedlich? (#011)

1 Stunde 4 Minuten

ADHS bei Kindern und Erwachsenen – Warum es sich nicht "auswächst" (#010)

1 Stunde 5 Minuten

ADHS: Die ersten Puzzle-Teile (#009)

57 Minuten

Ein kurzer Gruß zwischen den Jahren (#008)

5 Minuten

Luft holen, Grenzen setzen, Klarheit schaffen – und ein "neuer Chip" im Kopf (#007)

1 Stunde 13 Minuten

It's Complicated – Warum Selbstbeobachtung oft anstrengend ist (aber trotzdem wichtig) (#006)

1 Stunde 1 Minute

Fokus, Frust und fantastische Schlummerkekse – unser erstes Zwischenstand (#005)

1 Stunde 1 Minute

Konzentration verstehen, Teil III – Wege aus der Konzentrationsfalle und die Krux mit Standard-Methoden (#004)

58 Minuten

Konzentration verstehen, Teil II: Konzentrationskiller, innere Unruhe & der bohrende Wunsch nach einer Siesta (#003)

60 Minuten

Konzentration verstehen, Teil I: Wenn dein Gehirn dich aus dem Takt bringt (#002)

49 Minuten
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