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13 Episoden

Selbstregulation in der Praxis – oder: Wie man am Campingplatz nicht ausrastet
vor 1 Woche

Selbstregulation in der Praxis – oder: Wie man am Campingplatz nicht ausrastet

50 Minuten
Selbstregulation – zwischen Filter-Fails, Messe-Stress und Systemkritik (#012)
vor 1 Monat

Selbstregulation – zwischen Filter-Fails, Messe-Stress und Systemkritik (#012)

59 Minuten
Männer, Frauen und AD(H)S: Ticken wir wirklich so unterschiedlich? (#011)
vor 2 Monaten

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1 Stunde 4 Minuten
ADHS bei Kindern und Erwachsenen – Warum es sich nicht "auswächst" (#010)
vor 3 Monaten

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1 Stunde 5 Minuten
ADHS: Die ersten Puzzle-Teile (#009)
vor 4 Monaten

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57 Minuten
Ein kurzer Gruß zwischen den Jahren (#008)
vor 4 Monaten

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5 Minuten
Luft holen, Grenzen setzen, Klarheit schaffen – und ein "neuer Chip" im Kopf (#007)
vor 5 Monaten

Luft holen, Grenzen setzen, Klarheit schaffen – und ein "neuer Chip" im Kopf (#007)

1 Stunde 13 Minuten
It's Complicated – Warum Selbstbeobachtung oft anstrengend ist (aber trotzdem wichtig) (#006)
vor 5 Monaten

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1 Stunde 1 Minute
Fokus, Frust und fantastische Schlummerkekse – unser erstes Zwischenstand (#005)
vor 6 Monaten

Fokus, Frust und fantastische Schlummerkekse – unser erstes Zwischenstand (#005)

1 Stunde 1 Minute
Konzentration verstehen, Teil III – Wege aus der Konzentrationsfalle und die Krux mit Standard-Methoden (#004)
vor 6 Monaten

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58 Minuten
Konzentration verstehen, Teil II: Konzentrationskiller, innere Unruhe & der bohrende Wunsch nach einer Siesta (#003)
vor 6 Monaten

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60 Minuten
Konzentration verstehen, Teil I: Wenn dein Gehirn dich aus dem Takt bringt (#002)
vor 7 Monaten

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49 Minuten
Ein Anfang im Durcheinander: Wer wir sind und was dich hier erwartet (#001)
vor 7 Monaten

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25 Minuten
Fokus Pokus – der Podcast für mehr Struktur und weniger Chaos im Alltag

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