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Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement Archiv

26 Episoden

Folge 10 - Top 10 Ernährungsmythen - wir klären auf

50 Minuten

Folge 09 - Erholung: Maßnahmen für aktive und passive Regeneration

47 Minuten

Folge 08 - Erholung: Training ohne Regeneration ist wie Rennen ohne Ziel

29 Minuten

Folge 07 - Vom Schmerz und Blockaden zurück ins Leben

18 Minuten

Folge 06 - Höhen und Tiefen im Leben und auch als Sportler

46 Minuten

Folge 05 - 3 Monate trainiert und nichts hat sich an mir verändert

48 Minuten

Folge 04 - Motivationsfolge / Körperliche Investition in die zweite Lebenshälfte

9 Minuten

Folge 03 - Wir kennen sie alle - Ausreden und Sprüche um nicht aktiv zu werden.

22 Minuten

Folge 02 - Wie Alex mit 49 vom Normalo zur Modellathletin wurde

42 Minuten

Folge 01 - Wer sind wir und warum machen wir diesen Podcast

15 Minuten

Die Fittermacher - das erwartet Dich hier.

86 Sekunden
Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement

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