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Folge 10 - Top 10 Ernährungsmythen - wir klären auf

Folge 10 - Top 10 Ernährungsmythen - wir klären auf

Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement vor 11 Monaten
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In dieser Folge räumen Alex & Stefan mit den hartnäckigsten
Ernährungsmythen auf. Von „Fett macht fett“ über „abends keine
Kohlenhydrate“ bis hin zu „zu viel Eiweiß macht die Nieren kaputt“
– sie zeigen, was wirklich stimmt und was nur Marketing ist. Mit
fundiertem Wissen, Erfahrung aus über 30 Jahren Fitness &
Ernährung und einer Prise Humor erklären die beiden, wie Du Dich im
Dschungel widersprüchlicher Tipps zurechtfindest. Kein Dogma, kein
Hokuspokus – nur ehrliche Aufklärung, die Dich weiterbringt.

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„Folge 10 - Top 10 Ernährungsmythen - wir klären auf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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