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60 Episoden

#30 Angst verstehen: Warum sie entsteht – und wie du sie beeinflussen kannst
vor 6 Monaten

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35 Minuten
#29 Schmerzen verstehen: Was dein Nervensystem dir damit sagen will
vor 7 Monaten

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26 Minuten
#28 Die Input-Output-Formel: So änderst du deine Muster
vor 7 Monaten

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25 Minuten
#27 Wie dein Gehirn aus Daten Bedeutungen macht
vor 7 Monaten

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25 Minuten
#26 Das Geheimnis sicherheitsgebender Systeme im Körper
vor 7 Monaten

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26 Minuten
#25 Warum Wohlgefühl und Sicherheit neurobiologisch dasselbe sind
vor 8 Monaten

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30 Minuten
#24 Was ist der Unterschied zwischen Erschöpfung und Erstarrung im Freeze-Modus?
vor 8 Monaten

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22 Minuten
#23 Neurobiologie der Prokrastination: Wenn Motivation und Erschöpfung sich abwechseln
vor 8 Monaten

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19 Minuten
#22 Dein Kopf will loslegen, aber dein Körper stoppt dich.
vor 8 Monaten

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23 Minuten
#21 Wie fühlt sich neurogenes Zittern an? Auf Spurensuche im Körper.
vor 9 Monaten

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25 Minuten
#20 Von Reaktion zu Aktion: Selbstbestimmt leben dank dieser 3 Schritte
vor 9 Monaten

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24 Minuten
#19 Wenn deine Veränderung andere irritiert – Muster in Beziehungen erkennen
vor 9 Monaten

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24 Minuten
#18 Wenn dein Nervensystem deine Wünsche blockiert.
vor 9 Monaten

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20 Minuten
#17 Glückshormone verstehen: Was sie stärkt und was sie blockiert
vor 9 Monaten

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29 Minuten
#16 Warum Pausen fürs Nervensystem so wichtig sind
vor 10 Monaten

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23 Minuten
Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.

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#16 Warum Pausen fürs Nervensystem so wichtig sind
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