#37 Die Lücke zwischen Verstand und Körper schließen

Kennst du das? Dein Kopf hat alles verstanden, reflektiert und
analysiert, aber dein Körper reagiert immer noch nach alten Mustern
– angespannt, müde oder unruhig? In dieser Episode erklärt Julica,
warum unser Kopf dem Körper oft voraus ist, und wie genau diese
innere Lücke entsteht. Du erfährst, wie Lernen im Nervensystem
wirklich funktioniert und warum der Körper neue Erfahrungen braucht
statt nur kluge Gedanken. Julica zeigt dir, wie du durch
körperbasierte Regulation, Atmung und neurogenes Zittern endlich
wirklich bei dir ankommst – damit Kopf und Körper Hand in Hand
gehen und du mehr Freiheit und Selbstbestimmung in dein Leben
bringst.