#28 Die Input-Output-Formel: So änderst du deine Muster

Was ist eigentlich Output und wie entsteht er in deinem
Nervensystem? In dieser Episode erfährst du, warum all deine
körperlichen, mentalen und emotionalen Reaktionen immer
„Vorschläge“ deines Nervensystems sind – und wie sie die Wahrheit
über deine innere Sicherheit erzählen. Julica nimmt dich mit in die
Welt von Verstehen, Fühlen und Handeln und zeigt anhand
alltagsnaher Beispiele, wie dein Output entsteht, wie alte
Erfahrungen und Prägungen darauf Einfluss nehmen und wie du lernen
kannst, liebevoll mit dir und deinem Nervensystem umzugehen. Nach
dieser Folge wirst du begreifen, warum eine Veränderung deines
Outputs weit mehr braucht als bloßes Verhaltenstraining – und wie
du die Basis für einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit dir und
deinem Leben schaffst.