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50 Episoden

Wer bin ich, wenn ich nichts leiste?

49 Minuten

Ohne Doomscrolling? Ohne mich!

1 Stunde 7 Minuten

Auf was bist du stolz?

55 Minuten

Menschen anlächeln & türkisch frühstücken

1 Stunde 9 Minuten

Regulation passiert in Beziehung - warum wir nicht alles alleine tragen müssen

51 Minuten

5-Minute Embodiment Meditation für dein Nervensystem

8 Minuten

Grundrauschen Existenzangst: Verantwortung, Familie und Nervensystem

52 Minuten

Nervensystem: weniger Schubladen, mehr Verständnis

48 Minuten

Meine Endometriose-Geschichte: Warum ich aufgehört habe, meinen Körper zu fixen

1 Stunde 14 Minuten

Überdosis Selbstoptimierung & wie lebe ich türkische Kultur - Community Q&A

43 Minuten

Natur, Tiere & das Nervensystem

57 Minuten

Schwere ist kein Nervensystemfehler

35 Minuten

Du bist nicht kaputt

1 Stunde 2 Minuten

Zwischen den Jahren: nicht alles fixen müssen

1 Stunde 8 Minuten

Schuldreflexe & alte Muster nachhaltig durchbrechen

38 Minuten
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