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47 Episoden

Getting Whimsy - Raus aus dem Erwachsenensumpf
vor 8 Monaten

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1 Minute
Allies, Herzschmerz & Vögel füttern – eure Fragen
vor 9 Monaten

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59 Minuten
Zwischen zwei Kulturen: Zugehörigkeit, Scham & Alltagsrassismus
vor 9 Monaten

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53 Minuten
Akzeptanz & Selbstmitgefühl fürs Nervensystem
vor 10 Monaten

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44 Minuten
Selbstoptimierung & das Nervensystem
vor 10 Monaten

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52 Minuten
Nervensystem regulieren im Alltag – Mini-Routine ohne Bewegung
vor 11 Monaten

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16 Minuten
Reflexionspause & Schlaf-Tipps
vor 11 Monaten

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60 Minuten
Sicherheit, Halt & Vertrauen im Körper - Ich muss nicht warten, bis alles gut ist
vor 1 Jahr

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1 Stunde 20 Minuten
Gleichzeitigkeit aushalten & sich aus Löchern rausholen
vor 1 Jahr

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1 Stunde 15 Minuten
ADHS, Träume & neuronales Zittern- eure Fragen pt. 5
vor 1 Jahr

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1 Stunde 23 Minuten
Wut & das Nervensystem
vor 1 Jahr

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1 Stunde 35 Minuten
Spiritualität ohne Bullshit
vor 1 Jahr

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1 Stunde 37 Minuten
Leistungsdruck, Produktivität & das Nervensystem
vor 1 Jahr

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1 Stunde 26 Minuten
Authentizität & das Nervensystem
vor 1 Jahr

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1 Stunde 23 Minuten
Freundschaften reparieren, kulturelle Unterschiede navigieren & Freundeskreise aufbauen
vor 1 Jahr

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1 Stunde 37 Minuten
neverending process

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Freundschaften reparieren, kulturelle Unterschiede navigieren & Freundeskreise aufbauen
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