Leistung mit Substanz Archiv

Protein, Keto, Carnivore, Supplements, Wearables, biologische Altersuhren, NAD+, Sauna und der nächste Biohack: Wer sich heute mit Longevity beschäftigt, findet vor allem eines – sehr viele Informationen. Aber was davon hat für Unternehmer und Führungskräfte tatsächlich Priorität? In dieser Folge teile ich meine persönliche Gesundheitsreise und eine einfache Landkarte, mit der Sie sich im Longevity-Dschungel orientieren können. Es geht darum, - warum die Big Five und Little Three zunächst wichtiger sind als die letzten fünf Prozent Optimierung, - weshalb Schlaf für mich das Fundament unter dem Fundament darstellt, - warum Sie Ihre Leistungsfähigkeit nicht nur fühlen, sondern relevante Parameter auch messen sollten, - wie Microhabits, Lichtmanagement, Atmung und zeiteffizientes Training in einen vollen Führungsalltag passen, - warum Ernährung ein Werkzeug und keine Religion sein sollte, - und mit welchen vier Fragen Sie künftig Longevity-Trends, Biohacks und Gesundheitsversprechen besser einordnen können. Meine zentrale Botschaft: Executive Longevity bedeutet nicht, Gesundheit zum neuen Vollzeitprojekt zu machen. Es bedeutet, die eigene Leistungsfähigkeit nicht länger für selbstverständlich zu halten oder dem Zufall zu überlassen. Folge #57 transcript Wenn Sie das Thema für sich oder Ihr Führungsteam systematischer angehen möchten, finden Sie meine Kontaktdaten und den Link zum Substanz-Sparring in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/substanz-sparring

Was passiert mit Ihrem Unternehmen, wenn Sie morgen für drei Monate ausfallen? Wer trifft die wichtigen Entscheidungen? Wer spricht mit Banken, Großkunden und Geschäftspartnern? Wo steckt entscheidendes Wissen nur in Ihrem Kopf – und könnte Ihre Stellvertretung tatsächlich übernehmen? Gerade im Mittelstand wird die Unersetzbarkeit des Unternehmers leicht als Stärke wahrgenommen. Tatsächlich kann sie zu einem erheblichen Schlüsselpersonenrisiko werden. Denn wenn Entscheidungen, Wissen, Beziehungen und Kompetenzen dauerhaft an einer einzigen Person hängen, wird aus „wichtig“ schnell „systemkritisch“. In dieser Folge geht es darum, warum Unternehmer sich häufig selbst zum Flaschenhals machen, welche vier Abhängigkeiten besonders kritisch sind und warum der Satz „Das ist zu wichtig zum Delegieren“ langfristig selbst zum Risiko werden kann. Außerdem zeige ich ein Gegenmodell aus der Praxis: Geschäftsführer, deren Ziel es ausdrücklich ist, sich im operativen Tagesgeschäft weitgehend überflüssig zu machen – um mehr Zeit für Strategie, Entwicklung und die Arbeit am System zu gewinnen. Mit fünf konkreten Fragen können Sie prüfen, wie abhängig Ihr Unternehmen heute tatsächlich von Ihnen ist. Und zum Abschluss geht es um Executive Longevity als Risikomanagement in zwei Richtungen: die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten – und gleichzeitig die Folgen eines möglichen Ausfalls organisatorisch begrenzen. Denn als Unternehmer dürfen Sie wichtig sein. Sie sollten nur nicht systemkritisch sein. Wenn Sie wissen möchten, wo Ihr Unternehmen heute von einzelnen Schlüsselpersonen – vielleicht auch von Ihnen selbst – zu stark abhängig ist, finden Sie den Link zum 30-minütigen Substanz-Sparring in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/substanz-sparring

Wenn die stärksten Mitarbeiter nicht mehr klagen – warum Ruhe ein Warnsignal sein kann Wenn ein Mitarbeiter ständig auf Probleme hinweist, kann das anstrengend sein. Doch gerade bei Leistungsträgern steckt dahinter häufig etwas Positives: Ihnen ist wichtig, dass das Unternehmen funktioniert und sich verbessert. Kritisch kann es werden, wenn genau diese Menschen plötzlich still werden. In dieser Folge zeige ich zwei mögliche Entwicklungen hinter dieser Ruhe: innere Kündigung mit möglicherweise bereits begonnener Stellensuche – oder eine dauerhafte Überlastung, bei der der Betroffene zunehmend das Gefühl bekommt, die Situation selbst nicht mehr verändern zu können. Sie erfahren, auf welche Veränderungen Führungskräfte achten sollten, warum Sie daraus keine vorschnellen Diagnosen ableiten dürfen und welche drei Schritte jetzt entscheidend sind: Veränderungen ernst nehmen, zunächst verstehen statt vorschnell Lösungen anzubieten und bei organisationalen Ursachen auch die Organisation zu verändern. Denn häufig beginnt der Prozess lange bevor die Kündigung auf Ihrem Schreibtisch liegt oder ein Leistungsträger gesundheitlich ausfällt. Leistung mit Substanz bedeutet: nicht erst reagieren, wenn Menschen gehen oder ausfallen – sondern erkennen, wenn ihre Leistungsfähigkeit beginnt, Substanz zu verlieren. Wenn Sie wissen möchten, wo solche Leistungs- und Ausfallrisiken in Ihrem Unternehmen entstehen, finden Sie den Link zum Substanz-Sparring in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/substanz-sparring

Viele Unternehmen investieren in Resilienztrainings, wenn Mitarbeitende und Führungskräfte unter hoher Belastung stehen. Doch was, wenn nicht die Menschen zu wenig belastbar sind – sondern die Organisation selbst vermeidbaren Stress produziert? In dieser Folge geht es um drei typische Ursachen: unklare Prioritäten, die dauerhafte Kompensation von Minderleistung durch Leistungsträger und zu wenig Entscheidungsspielraum trotz hoher Verantwortung. Ich zeige, warum Resilienz und Stresskompetenz wichtig sind – aber erst dann ihre volle Wirkung entfalten, wenn Unternehmen zuvor die eigenen Belastungstreiber in Führung, Strukturen und Zusammenarbeit reduzieren. Denn Leistung mit Substanz bedeutet nicht weniger Leistung. Es bedeutet weniger unnötigen Verschleiß. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/substanz-sparring

Gesunde Führung wird oft mit möglichst wenig Konflikt verwechselt. Doch wenn aus Verständnis dauerhaftes Wegsehen wird, tragen häufig die Leistungsträger die Folgen: Sie übernehmen zusätzliche Aufgaben, während fehlende Verantwortungsübernahme ohne Klärung bleibt. Björn Johannsmeier zeigt anhand einer anonymisierten Praxisbeobachtung, warum ein freundlich wirkender Führungsstil im Unternehmen trotzdem als unfair erlebt werden kann. Er erklärt, warum gesunde Führung nicht härter, sondern klarer werden muss und welche vier Elemente dabei zusammengehören: Klarheit, Unterstützung, Verbindlichkeit und Konsequenz. Außerdem geht es um die Fragen, die sich Leistungsträger stellen, um Warnsignale für inneren Rückzug und um die saubere Klärung vor einer personellen Konsequenz. Denn Unternehmenskultur zeigt sich nicht an Leitbildern an der Wand. Sie zeigt sich darin, was Führung anspricht, nachhält und duldet. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie hier einen Termin zum kostenlosen Substanz-Sparring: https://bjoern-johannsmeier.com/sparring

Eine Bereichsleiterin fällt wegen Burnout aus – nicht für ein paar Tage, sondern für mehrere Monate. Es gibt eine Urlaubsvertretung, aber keine rollengerechte Stellvertretung. Entscheidungen, Wissen und Kundenbeziehungen hingen an einer einzigen Person. Die Konsequenz: Alle drei Geschäftsführer der Firmengruppe müssen einspringen. Die Situation wird existenzbedrohend – für ein Unternehmen mit rund 300 Mitarbeitenden. Das ist keine Dramatisierung. Es ist eine strukturelle Beobachtung aus der Praxis. Das Unternehmen hat es überstanden. Aber der eigentliche Weckruf liegt woanders: Nicht der Burnout war das Risiko. Sondern die strukturelle Abhängigkeit, die lange vorher entstanden war. In dieser Folge ordnet Björn Johannsmeier ein, warum die Leistungsfähigkeit von Schlüsselpersonen in den meisten Risikoregistern schlicht nicht vorkommt – und was das für mittelständische Unternehmen bedeutet, in denen Wissen, Entscheidungen und Kundenbeziehungen häufig an wenigen Personen hängen. Was Sie in dieser Folge erwartet: • Warum klassisches Risikomanagement an dieser Stelle systematisch einen blinden Fleck hat • Was ein Ausfall tatsächlich auslöst – jenseits von Fehlzeiten und Lohnfortzahlung • Wie aus einem Einzelausfall ein Dominoeffekt werden kann, der bis ins Betriebsklima reicht • Woran Sie strukturelle Abhängigkeiten und Frühsignale bei Schlüsselpersonen erkennen • Warum die Gretchenfrage zur Stellvertretung auch für Geschäftsführer selbst gilt • Was der Unterschied zwischen Urlaubsvertretung und rollengerechter Stellvertretung ist – und warum dieser Unterschied teuer werden kann • Welche drei Ebenen – Organisation, Führung und Mensch – zusammenspielen müssen, damit Leistungsfähigkeit strukturell gesichert wird Für wen diese Folge ist: Geschäftsführer, geschäftsführende Gesellschafter und Inhaber mittelständischer Unternehmen, die Verantwortung für Menschen und Ergebnisse tragen – und wissen wollen, wo ihre größten Ausfallrisiken wirklich liegen. Wenn Sie sich beim Hören fragen, wie das bei Ihnen aussieht: Das kostenlose Substanz-Sparring gibt Ihnen in 30 Minuten eine erste Einordnung Ihrer Leistungs- und Ausfallrisiken – und benennt die wichtigsten Hebel. Den Link finden Sie unten in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich direkt das kostenlose Substanz-Sparring: https://calendly.com/b-johannsmeier/substanz-sparring

In Deutschland wird immer wieder darüber diskutiert, ob Menschen länger arbeiten sollten. Gleichzeitig zeigen Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI), dass die gesunden Lebensjahre in Deutschland im Durchschnitt bei rund 57 Jahren liegen. Das ist ein Weckruf. Denn für Unternehmer und Führungskräfte ist Gesundheit kein Lifestyle-Thema. Sie ist eine Führungsressource. Wer langfristig gute Entscheidungen treffen, Menschen führen und Verantwortung tragen will, braucht nicht nur Erfahrung und Kompetenz, sondern auch körperliche und mentale Substanz. In dieser Folge spreche ich über Executive Longevity – also die langfristige Leistungsfähigkeit von Unternehmern, Geschäftsführern, Führungskräften und Leistungsträgern. Es geht nicht um komplizierte Biohacks oder den neuesten Gesundheitstrend. Es geht um die großen Hebel, die im Alltag wirklich relevant sind. In dieser Folge erfahren Sie: • warum gesunde Lebensjahre für Unternehmer und Führungskräfte strategisch relevant sind, • weshalb Gesundheit im Mittelstand auch ein Teil des Risikomanagements ist, • was Executive Longevity von reiner Langlebigkeit unterscheidet, • warum Körperzusammensetzung wichtiger ist als reines Körpergewicht, • welche Rolle Ernährung, Fasten und intermittierendes Fasten spielen können, • wie ich persönlich durch Fasten und pflanzenbasierte Ernährung wieder mehr Energie und eine bessere Körperzusammensetzung erreicht habe, • warum Sport und Bewegung ein Teil der Arbeitsfähigkeit sind, • weshalb Schlaf für mich einer der größten Gamechanger war, • warum Regeneration und Stresskompetenz bewusst trainiert werden müssen, • und welche Messwerte Unternehmer und Führungskräfte im Blick haben sollten. Dabei geht es nicht darum, dass Sie meinen Weg eins zu eins übernehmen. Es geht darum, die eigene Gesundheit nicht länger auf später zu verschieben. Denn wenn zentrale Personen im Unternehmen ausfallen, ist das im Mittelstand selten nur ein persönliches Problem. Es kann schnell zu einem unternehmerischen Risiko werden. Wenn Sie merken, dass Ihre eigene Leistungsfähigkeit oder die Ihrer Führungskräfte schon länger auf der Liste steht, aber im Alltag immer wieder nach hinten rutscht, unterstütze ich Sie gern mit Rat und Tat. Den Link für ein kostenloses Erstgespräch finden Sie unten in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Viele Unternehmer und Geschäftsführer erleben die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung zunächst als weitere gesetzliche Pflicht. Gerade im Mittelstand ist ohnehin genug zu tun: Kunden, Fachkräftemangel, Kosten, Transformationen und das tägliche operative Geschäft. Doch genau hier entscheidet die Haltung. Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung kann als reine Pflichtübung abgearbeitet werden. Oder sie kann genutzt werden, um genauer hinzuschauen: Wo steht das Unternehmen wirklich? Wo entstehen Belastungen? Was brauchen Mitarbeitende und Führungskräfte, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben? In dieser Folge geht es darum, warum die GB Psych mehr sein kann als ein Arbeitsschutzthema. Richtig verstanden wird sie zu einem Frühwarnsystem für Führung, Kultur und unternehmerische Leistungsfähigkeit – und damit zu einem möglichen Einstieg in eine Healthy Performance Culture. In dieser Folge erfahren Sie: • warum viele Unternehmen die GB Psych noch immer unterschätzen, • weshalb die Haltung zur Befragung über den Nutzen entscheidet, • was die GB Psych eigentlich betrachtet – und was ausdrücklich nicht, • warum es nicht um psychologische Diagnosen einzelner Mitarbeitender geht, • welche Rolle Arbeitsbedingungen, Organisation, Führung, Kommunikation, Arbeitsmenge und Handlungsspielräume spielen, • warum die Gemeinsame Deutsche Arbeitsschutzstrategie (GDA) die GB Psych als Prozess versteht, • welche Unterschiede es zwischen einfachen Prüflisten, dem KFZA und umfangreicheren Fragebögen gibt, • weshalb das Tool wichtig ist, aber nicht der eigentliche Erfolgsfaktor, • warum Mitarbeiterworkshops nach der Befragung entscheidend sind, • und wie Sie die GB Psych mit Kulturfragen verbinden können, um daraus einen echten Entwicklungsimpuls für Ihr Unternehmen zu machen. Besonders relevant ist diese Folge für Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte in kleinen und mittleren Unternehmen, die die GB Psych nicht nur formal erledigen möchten, sondern als Chance für mehr Klarheit, gesündere Führung und nachhaltige Leistungsfähigkeit nutzen wollen. Wenn Sie die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung professionell angehen möchten – und dabei nicht nur eine Pflicht erfüllen, sondern einen sinnvollen Auftakt für Kulturentwicklung schaffen wollen –, stehe ich Ihnen gern mit Rat und Tat zur Seite. Den Link für ein kostenloses Erstgespräch finden Sie in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Immer mehr Unternehmen haben verstanden: Mentale Gesundheit ist kein Randthema mehr. Viele bieten inzwischen strukturierte Mental-Health-Angebote an – von Workshops über Apps bis hin zu Hotlines. Gleichzeitig steigen die Fehltage durch psychische Erkrankungen weiter. Und genau hier beginnt die entscheidende Frage: Ist mentale Gesundheit wirklich schon in der Unternehmenskultur angekommen? Oder wird sie vielerorts noch als einzelnes Angebot verstanden, das man zusätzlich bereitstellt – während der Arbeitsalltag unverändert bleibt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine Healthy Performance Culture weit mehr ist als ein Gesundheitsprogramm. Es geht um die bewusste Verbindung von strategischer Leistungsfähigkeit, gesunder Führung und dem Schutz der körperlichen und psychischen Substanz der Menschen im Unternehmen. Eine gesunde Leistungskultur bedeutet nicht weniger Anspruch. Sie bedeutet, Leistung dauerhaft möglich zu machen. In dieser Folge erfahren Sie: • warum einzelne Mental-Health-Angebote noch keine Kultur verändern, • weshalb psychische Belastungen für Unternehmen strategisch relevant sind, • was eine Healthy Performance Culture konkret ausmacht, • warum die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen ein guter Startpunkt sein kann – aber nicht ausreicht, • welche drei Interventionsebenen entscheidend sind: Mitarbeitende, Führungskräfte und Schlüsselpersonen, • weshalb Unternehmer, Geschäftsführer und Top-Führungskräfte ihre eigene Leistungsfähigkeit nicht vernachlässigen dürfen, • und wie Gesundheit über Verhalten, Symbole und Systeme wirklich in der Unternehmenskultur verankert wird. Diese Folge ist besonders relevant für Geschäftsführer, Unternehmer und Führungskräfte, die merken, dass steigende Krankenstände, zunehmende Erschöpfung oder belastete Führungsteams nicht mehr nur operative Themen sind. Es geht um die Frage, wie Unternehmen leistungsfähig bleiben, ohne Menschen zu verschleißen. Wenn Sie beim Hören feststellen, dass Ihr Unternehmen bei diesem Thema noch nicht dort steht, wo Sie es gerne hätten, unterstütze ich Sie gern mit einem Blick von außen – bei der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen, bei gesunder Führung oder beim Aufbau einer Healthy Performance Culture. Den Link für ein kostenloses Erstgespräch finden Sie in den Shownotes. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

In dieser Folge von „Leistung mit Substanz“ geht es um eine Ressource, die in vielen Unternehmen erstaunlich wenig geführt wird: die eigene Leistungsfähigkeit von Unternehmern und Führungskräften. Björn Johannsmeier spricht darüber, warum Unternehmergesundheit kein reines Privatthema ist, sondern schnell zu einem strategischen Unternehmensrisiko werden kann. Ausgangspunkt ist die Geschichte eines Schweizer Unternehmers, den er über mehrere Jahre begleitet hat und der mit Anfang 50 an einem fatalen Herzinfarkt verstarb. Außerdem teilt Björn Johannsmeier seine eigene Erfahrung mit einem deutlichen Energieeinbruch Anfang 40 – und warum Schlaf, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Selbstorganisation seitdem für ihn zentrale Bestandteile von Leistungsfähigkeit sind. In dieser Folge erfahren Sie: • was Executive Longevity wirklich bedeutet • warum es dabei nicht um Biohacking oder exotische Anti-Aging-Versprechen geht • welche Rolle die „Big Five“ und „Little Three“ spielen • warum Analysen wie Blutwerte, Blutdruck oder Körpermessungen hilfreich sein können • wie gesunde Routinen realistisch in einen Unternehmer- oder Führungsalltag integriert werden können • und warum die eigene Gesundheit immer auch ein kulturelles Signal an das Unternehmen sendet. Eine Folge für Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte, die langfristig gesund, klar, entscheidungsfähig und wirksam bleiben wollen – nicht als Selbstzweck, sondern als Beitrag zur Stabilität ihres Unternehmens. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Warum reicht Unternehmenskultur allein heute oft nicht mehr aus, um Unternehmen langfristig leistungsfähig zu halten? In dieser Folge spreche ich über die Weiterentwicklung meines Podcasts – und darüber, warum aus dem „Corporate Culture Podcast“ nun „Leistung mit Substanz“ wird. Ausgangspunkt sind Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Unternehmern und Führungskräften: Burnout-Ausfälle von Leistungsträgern, gesundheitliche Krisen von Führungskräften und die Frage, wie Unternehmen mit solchen Situationen umgehen können. Ich erläutere, warum nachhaltige Unternehmensperformance heute aus meiner Sicht auf drei zentralen Säulen beruht: • Healthy Performance Culture • Executive Longevity • Gesunde Führung Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen zu meinem eigenen Energietief, meiner Beschäftigung mit Stressmanagement, Regeneration, Ernährung und langfristiger Leistungsfähigkeit sowie die Hintergründe meiner Weiterbildungen im Bereich Burnout-Prävention, Resilienz und Longevity. Eine persönliche und gleichzeitig praxisnahe Folge über die Frage, wie Unternehmen und Führungskräfte langfristig gesund und leistungsfähig bleiben können. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Gesunde Führung wird häufig missverstanden. Es geht nicht um Obstkörbe, Gesundheitstage oder eine Wohlfühlkultur, in der Leistung keine Rolle mehr spielt. Es geht um etwas deutlich Grundsätzlicheres: Wie können Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte eine Kultur schaffen, in der Menschen dauerhaft leistungsfähig bleiben, ohne sich langfristig zu verschleißen? In dieser Folge geht es darum, warum Gesundheit nicht nur Privatsache ist, sondern ein strategischer Faktor für Performance, Führung und Unternehmenskultur. Krankheitsausfälle sind in Deutschland längst ein relevantes wirtschaftliches Thema. Gleichzeitig zeigt sich in der Praxis immer wieder, dass Mitarbeitende, Leistungsträger und Führungskräfte deutlich vor dem eigentlichen Rentenalter aus gesundheitlichen Gründen ausfallen. Björn Johannsmeier spricht darüber, was gesunde Führung wirklich bedeutet – und was nicht. Führungskräfte sollen keine Ärzte oder Therapeuten werden. Aber sie sollten lernen, Belastung wahrzunehmen, wertschätzend anzusprechen und Unterstützung anzubieten, ohne übergriffig zu werden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der eigenen Gesundheitsfürsorge von Unternehmern und Führungskräften. Denn der Umgang mit Schlaf, Regeneration, Bewegung, Stress und persönlichen Grenzen ist nicht nur eine private Frage. Er sendet auch ein starkes kulturelles Signal in die Organisation. In dieser Folge erfahren Sie: • warum gesunde Führung kein weiches Zusatzthema ist, • weshalb nachhaltige Leistung bei der Selbstführung beginnt, • welche kulturellen Signale Führungskräfte durch ihr eigenes Verhalten senden, • wie Sie Überlastung bei Mitarbeitenden frühzeitig und wertschätzend ansprechen können, • warum Gesundheit nicht allein an die Personalabteilung delegiert werden sollte, • und wie gesunde Führung zu einer strategischen Kulturkomponente werden kann. Die zentrale Botschaft: Es geht nicht darum, weniger ambitioniert zu sein. Es geht darum, Leistung so zu gestalten, dass sie Substanz hat – für das Unternehmen und für die Menschen, die es tragen. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Warum scheitern Umstrukturierungen in einzelnen Bereichen – etwa im Vertrieb – so häufig an der Unternehmenskultur? In dieser Episode zeige ich fünf Hebel, die bereichsbezogene Veränderungen nachhaltig absichern: Erstens braucht es klares Commitment der Geschäftsführung und ein frühes Alignment mit allen angrenzenden Bereichen. Zweitens steht und fällt die Veränderung mit Mindsetarbeit und innerer Zustimmung der betroffenen Mitarbeitenden. Drittens entscheidet Führungsaufmerksamkeit – sichtbar im Kalender, in Regelmeetings und in echten Fallbesprechungen. Viertens müssen Systeme wie Ziele, Bonuslogik und Prozesse die neue Rollenlogik stützen, inklusive gemeinsamer Ziele an Schnittstellen. Und fünftens braucht es Retrospektiven und Frühindikatoren, damit die Transformation als Lernprozess verankert wird – statt in alte Muster zurückzufallen. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung

Psychische Erkrankungen sind inzwischen eine der zentralen Ursachen für Krankentage – und vor allem ein Kostentreiber, weil ein Fall im Schnitt rund 33 Tage Ausfall bedeutet. Viele Unternehmen beschäftigen sich ernsthaft mit mentaler Gesundheit erst dann, wenn Leistungsträger oder Führungskräfte ausfallen. In dieser Folge zeige ich Ihnen einen pragmatischen Drei-Stufen-Plan, wie Sie aus der gesetzlichen Pflicht rund um die psychische Gefährdungsbeurteilung (GB Psych) einen kulturellen Vorteil machen können: 1. GB Psych als Chance nutzen: Teilnahme sicherstellen, Workshops durchführen, konkrete Maßnahmen ableiten und nachhalten – als Startpunkt für Kulturentwicklung. 2. Gesunde Führung verpflichtend etablieren: Selbstfürsorge, Fürsorge im Team, Frühwarnsignale erkennen und belastende Muster im Arbeitsalltag reduzieren. 3. „Sicher im Stress“ für alle Mitarbeitenden: Stresskompetenzen stärken (Problemlösung, Entspannung, Genuss, Netzwerk) und Team-Normen für Unterstützung unter Druck entwickeln. Als zentrale Ergänzung empfehle ich einen gut validierten Stressdiagnostik-Test für Führungskräfte und Mitarbeitende, damit die Inhalte individuell greifbar werden und konkrete Handlungsschritte entstehen. Wenn Sie diesen Dreischritt dauerhaft verankern, etablieren Sie Burnoutprävention als Teil einer gesunden Leistungskultur – pragmatisch, wirksam und mit klarer Signalwirkung. Shownotes: Wenn Sie mehr über Björn Johannsmeier erfahren möchten, dann besuchen Sie doch seine Hompage: https://bjoern-johannsmeier.com oder besuchen Sie sein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/bjoern-johannsmeier/ oder buchen Sie sich gleich einen Termin zur kostenlosen Erstberatung: https://calendly.com/b-johannsmeier/erstberatung