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KRAFTRAUM Archiv

296 Episoden

Irre Weltrekorde für den guten Zweck: 24h Kniebeugen, tausende Liegestütze & Nierenversagen mit Daniel Krobath (#295)

1 Stunde 33 Minuten

Mach diese 7 Dinge und du machst 90 % im Athletiktraining richtig (#294)

40 Minuten

Warum 1 + 1 im Training nicht 2 ergibt: Unilaterales Training, Bilaterales Defizit & Cross-Education (#293)

52 Minuten

Warum jeder Ausdauersportler Krafttraining braucht (#292)

1 minute

Der Hitze-Guide für Sportler: Warum Schwitzen allein nicht reicht und wie du im Hochsommer sicher trainierst (#291)

1 Stunde 1 Minute

No-Bullshit-Fitness: Was Anfänger wirklich wissen müssen (#290)

1 minute

Mehr als nur ein Warm Up: Seilspringen als Leistungssport mit Maria Maier & Livia Vonier (#289)

1 Stunde 28 Minuten

Warum der 2-Sätze-Trend Quatsch ist & was im Training wirklich zählt (#288)

58 Minuten

Muskelkater verstehen: Von Laktat-Mythen zum Repeated Bout Effect (#287)

1 minute

Core Training: Alles nur Zeitverschwendung? (#286)

1 Stunde 24 Minuten

Science Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285)

1 Stunde 29 Minuten

Q&A: Bankdrücken steigern, Minimalistisches Training & Tipps bei Bandscheibenvorfall (#284)

1 Stunde 2 Minuten

Keine Zeit zum Denken: Training für das schnellste Spiel - Marc Zwiebler

1 minute

Cluster, Complex, Contrast: Trainingsmethoden im Vergleich (#282)

50 Minuten

KI im Training, sinnvolle Supplements & Kraft für Ausdauer - Q&A (#281)

1 Stunde 41 Minuten
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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker un...