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Gesundheit ist kein Zustand – warum wir trotz richtiger Lebensweise krank werden können

1 Stunde 6 Minuten
Was bedeutet es eigentlich, gesund zu leben – und warum können Menschen trotz guter Ernährung, Bewegung, Schlaf und bewusster Lebensführung schwer erkranken?

In dieser Folge sprechen wir über ein verbreitetes Missverständnis: die Vorstellung, Gesundheit ließe sich wie ein technisches Ergebnis herstellen. Wer alles richtig macht, so die Hoffnung, müsse gesund bleiben. Doch der Mensch ist keine Maschine. Gesundheit entsteht nicht allein durch die richtigen Maßnahmen, sondern durch die Fähigkeit, sich unter wechselnden Bedingungen immer wieder neu zu regulieren.

Wir betrachten Gesundheit deshalb nicht als festen Zustand und auch nicht als bloße Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit zeigt sich vielmehr darin, maßvoll, zeitgerecht und beziehungsrichtig in Wandlung zu bleiben.

Dabei gehen wir unter anderem folgenden Fragen nach:

Warum kann übertriebene Gesundheitsdisziplin selbst zur Belastung werden?

 Welche Rolle spielt die individuelle Konstitution?

 Was bedeutet es, eine Krankheit anzunehmen, ohne sich mit ihr abzufinden?

 Warum sind Verantwortung und Schuld nicht dasselbe?

 Und wie viel Gesundheit kann auch innerhalb einer Krankheit bereits vorhanden sein?

Am Beispiel von Schmerzen, Bewegung, Ernährung und Kampfkunst entwickeln wir ein anderes Verständnis von Einfluss: Wir sind weder ohnmächtig noch allmächtig. Die größte Handlungsmöglichkeit entsteht dort, wo wir unserer Situation auf Augenhöhe begegnen, Verantwortung übernehmen und mit dem arbeiten, was gegenwärtig tatsächlich möglich ist.

Eine Folge über Gesundheit als Beziehungsfähigkeit, über die Bedeutung von Wahrnehmung und darüber, warum wir unser Leben nicht auf die Zeit nach der Krankheit verschieben sollten.

Mehr zu den Themen in userem kostenfreien Webinar: https://daocademy.de/akupunktur/

https://thammavong.de/

https://www.thammavong-rostock.de/

Vertrauen – warum Zweifel dazugehören

58 Minuten
Vertrauen ist eine der Grundlagen unseres Lebens. Wir vertrauen Menschen, Beziehungen, Lehrern, Ärzten, Methoden, Lebensmitteln, Informationen – und manchmal auch uns selbst. Aber worauf vertrauen wir eigentlich? Und wann wird Vertrauen gesund, wann naiv, wann abhängig?

In dieser Folge sprechen Andreas und Felix über Vertrauen nicht als bloßes Gefühl, sondern als Beziehungsqualität. Vertrauen entsteht dort, wo eine Beziehung genügend Stabilität hat, damit wir uns auf sie einlassen können. Aber diese Stabilität darf nicht starr werden. Deshalb gehört auch Zweifel zum Vertrauen dazu.

Ein gesundes Vertrauen braucht zwei Seiten: Offenheit für das Andere und eine eigene Position, die stabil genug ist, diese Offenheit zu verantworten. Wenn diese eigene Seite fehlt, kann Vertrauen in Abhängigkeit kippen. Wenn die Offenheit fehlt, wird aus Selbstschutz schnell Misstrauen.

Wir sprechen über das Bild der Brücke zwischen Ich und Nicht-Ich, über frühkindliches Vertrauen, über Lehrer-Schüler-Beziehungen im Kung Fu, über Vertrauen in fachliche Autorität, über Kontrolle in Beziehungen und darüber, warum Enttäuschung oft dort besonders stark wird, wo vorher zu viel Verantwortung abgegeben wurde.

Die zentrale Frage dieser Folge lautet nicht einfach: Kann ich vertrauen?

Sondern: Welches Maß an Vertrauen kann ich in dieser Beziehung verantworten?

Eine Folge über Selbstwahrnehmung, Beziehungsfähigkeit, Zweifel, Kontrolle und die Kunst, Vertrauen nicht blind abzugeben, sondern lebendig zu gestalten.

Mehr zum Thema: https://daocademy.de/

Thammavong Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/

Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/

Das richtige Maß

59 Minuten
Wie viel Training ist gesund? Wie viel Ruhe ist notwendig? Wie viel Arbeit, Nähe, Kraft oder Nahrung ist eigentlich richtig?

Wir suchen häufig nach eindeutigen Antworten, festen Zahlen und allgemeinen Regeln. Doch das richtige Maß lässt sich nur selten unabhängig von der konkreten Situation bestimmen. Es entsteht aus der Beziehung zwischen unserer aktuellen Verfassung, unseren Absichten und den Bedingungen, unter denen wir handeln.

In dieser Folge sprechen Andreas und Felix darüber, warum sowohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig zu Stagnation führen können und weshalb das richtige Maß nicht einfach in der Mitte zwischen zwei Extremen liegt. Sie zeigen, wie Philosophie, Absicht und Methode zusammenwirken und warum eine Pause manchmal der eigentlichen Absicht stärker dient als konsequentes Weitermachen.

Dabei geht es nicht nur um Ernährung oder Training. Die Frage nach dem richtigen Maß betrifft ebenso Arbeit, Beziehungen, Geld, Zeit, Gesundheit und persönliche Entwicklung.

Wie können wir also lernen, weder starr noch beliebig zu handeln? Und woran erkennen wir, ob eine Entscheidung tatsächlich Wandlung und Entwicklung ermöglicht?

Eine Folge über Wahrnehmung, Eigenverantwortung und die Kunst, unter wechselnden Bedingungen immer wieder ein angemessenes Verhältnis zu finden.

Qigong-Lernen: https://daocademy.de/produkt/medizinisches-qigong/

Thammavong Kung Fu in Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/

Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/

Das Paradox der Komplexität

59 Minuten
Warum tun wir uns mit Komplexität so schwer – obwohl Menschen durchaus bereit sind, Anstrengung auf sich zu nehmen?

In dieser Folge sprechen Andreas Kühne und Felix Fechner über das Paradox der Komplexität: Komplexität verunsichert uns zunächst, weil sie einfache Sicherheiten aufbricht und Positionen destabilisiert. Sie nimmt uns die eine Ursache, die eine Lösung, die eine klare Schuld, die eine richtige Regel. Gerade deshalb wirkt sie oft unangenehm.

Doch genau darin liegt auch ihre Kraft.

Denn wenn ein Problem nicht nur aus einer Ursache entsteht, sondern aus einem Geflecht von Bedingungen, dann gibt es auch mehrere Wege, Bewegung in die Situation zu bringen. Gesundheit, Beziehung, Ernährung, Training, Lebensweise, emotionale Dynamik und Verantwortung erscheinen dann nicht mehr als getrennte Bereiche, sondern als miteinander verbundene Bedingungen eines lebendigen Prozesses.

Die Folge zeigt, warum einfache Antworten zwar beruhigen, aber oft nicht nachhaltig wirken – und warum wirkliche Stabilität nicht in starrer Kontrolle liegt, sondern in der Fähigkeit zur Wandlung.

Ein Gespräch über Kausalität und Bedingungen, über Verantwortung ohne Schuld, über Beziehungsqualität, Gesundheit, Kampfkunst, Lebensweise und die Frage, wie Komplexität nicht nur überfordert, sondern auch Hoffnung geben kann.

Mehr zum Thema: https://daocademy.de/produkt/ausbildung-klassische-chinesische-medizin-2/

Thammavong Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/

Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/

Frauenfestival: https://www.morijaheckel.de/feuerfangen

Warum Gesundheit nicht ohne Krankheit funktioniert.

1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge gehen Andreas und Felix einer Frage nach, die viele Menschen beschäftigt: Warum wird man krank, obwohl man sich doch gesund ernährt, ausreichend schläft, sich bewegt und auf sich achtet?

Aus Sicht der Klassischen Chinesischen Medizin-Philosophie entfaltet diese Episode einen anderen Begriff von Gesundheit: Gesundheit erscheint hier nicht als fester Zustand und auch nicht als bloße Abwesenheit von Krankheit, sondern als Fähigkeit, sich stimmig an reale Veränderungen anzupassen. Krankheit wird dabei nicht nur als Störung verstanden, sondern auch als Hinweis auf Stagnation, auf unterbrochene Wandlung und auf die Notwendigkeit einer neuen Ausrichtung.

Die Folge fragt, warum der Wunsch nach einem dauerhaft stabilen Gesundheitszustand oft in die Irre führt, weshalb nicht Dinge an sich „gesund“ sind, sondern nur Beziehungen passend oder unpassend sein können, und warum echte Heilung mehr bedeutet als das bloße Beseitigen von Symptomen.

Eine dichte und anregende Episode über Krankheit als Schlüssel zu neuer Gesundheit, über das Maß von Lebendigkeit – und über die Frage, wofür Gesundheit eigentlich gebraucht wird.

Mehr zum Frauenfestival: https://www.morijaheckel.de/event-details/frauenfestival-3

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Mehr zu Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/

Mehr zu Gesundheitsthemen: https://daocademy.de/
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Über diesen Podcast

Thammavong Podcast mit Andreas Kühne und Felix Fechner. Die Thammavong Schule für Klassische Chinesische Medizin, Qigong und Kung Fu wurde 1990 von Andreas Kühne in Neustrelitz gegründet.Felix Fechner eröffnete die Thammavong Schule Rostock im Jahr 2011.In diesen Schulen geht es um Klassisches Kung Fu, als gesunde Lebensweise in der heutigen Zeit.Dazu gehören Klassische Chinesische Medizin, Lebensphilosophie, Selbstverteidigung, Qigong, Ernährungslehre, Heilkräuter, Meditation, Akupunktur und Tuina.Im Thammavong Podcast möchten Felix, Andreas und auch Gäste, ihre Konzepte und Erfahrungen teilen, spannende Themen diskutieren, anregen und inspirieren.
Webseite
Klassische Chinesische Medizin - daocademy.de
Urheberangabe
Thammavong Schule
Durchschnittliche Länge
Ø 50 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 39 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Thammavong Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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