Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Archiv
117 Episoden
22 Minuten
So kannst du deine Fitnesskurse oder Reha-Stunden mit minimalem Aufwand revolutionieren – nicht mit neuen Geräten oder komplizierten Choreografien, sondern mit kleinen, gezielten Neuro-Drills, die sofort spürbare Veränderungen bringen. In dieser Folge von Neuro 360 erfährst du, wie du mit neurozentriertem Training neue Impulse in deine Gruppen bringst – und warum das in 99 % aller Kurse bislang fehlt!
Du bekommst:
Wie du Neurotraining erfolgreich in Gruppenformate integrierst
Praxisnahe Beispiele für Warm-up, Cool-down und Training
Welche neurozentrierten Übungen sich direkt und unkompliziert einbauen lassen
Wie du mit kleinen Elementen sofort spürbare Effekte bei deinen Teilnehmern erzielst
Wie du durch Testen und Retesten direktes, motivierendes Feedback erhältst und damit für Begeisterung in der Gruppe sorgst
Du willst direkt praktisch einsteigen?
Melde dich jetzt an zum Neuro-Gruppen 0€ Webinar am Sonntag 01.06.2025, um 18 Uhr >>Hier anmelden
Du bekommst:
Wie du Neurotraining erfolgreich in Gruppenformate integrierst
Praxisnahe Beispiele für Warm-up, Cool-down und Training
Welche neurozentrierten Übungen sich direkt und unkompliziert einbauen lassen
Wie du mit kleinen Elementen sofort spürbare Effekte bei deinen Teilnehmern erzielst
Wie du durch Testen und Retesten direktes, motivierendes Feedback erhältst und damit für Begeisterung in der Gruppe sorgst
Du willst direkt praktisch einsteigen?
Melde dich jetzt an zum Neuro-Gruppen 0€ Webinar am Sonntag 01.06.2025, um 18 Uhr >>Hier anmelden
29 Minuten
Stell dir vor, du könntest dich endlich wieder energiegeladen, klar im Kopf und leistungsfähig fühlen – ohne durch ständige Müdigkeit oder Erschöpfung ausgebremst zu werden. In dieser Folge von Neuro 360 tauchen wir tief in die praktischen Strategien und spannenden Hintergründe ein, wie du dein Energielevel im Alltag nachhaltig steigerst – und das auf neurozentrierte, ganzheitliche Weise!
Die 5 wichtigsten Ursachen, warum du ständig müde und erschöpft bist
Wie Schlafdauer und Schlafqualität über dein Energielevel entscheiden
Atmung als Energiebooster: Warum Nasenatmung und eine gute Sauerstoffversorgung essenziell sind
Wie du mit smarter Ernährung und Blutzuckermanagement deine Power hältst
Neuronale Überreizung & Stress: Warum dein Nervensystem manchmal „durchbrennt“ und wie du für mehr Ruhe sorgst
Chronische Entzündungen, die dir deine Energie rauben – und was du dagegen tun kannst
Konkrete Neurohacks für mehr Energie
Praktische Tools & Alltagstipps, die du sofort selbst testen kannst
Hier findest du die Sleep Tapes:
Verwende den Code DANP5 für 5% Rabatt auf Produkte von Conscious Breathing oder von Oxygen Advantage
Du willst tiefer einsteigen?
Nimm teil an unserem Neuro-Resilienz Trainer Seminar (klick)
Angesprochene Podcastfolgen:
#37 5 Möglichkeiten zur Vagusaktivierung (klick)
#19 Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Die 5 wichtigsten Ursachen, warum du ständig müde und erschöpft bist
Wie Schlafdauer und Schlafqualität über dein Energielevel entscheiden
Atmung als Energiebooster: Warum Nasenatmung und eine gute Sauerstoffversorgung essenziell sind
Wie du mit smarter Ernährung und Blutzuckermanagement deine Power hältst
Neuronale Überreizung & Stress: Warum dein Nervensystem manchmal „durchbrennt“ und wie du für mehr Ruhe sorgst
Chronische Entzündungen, die dir deine Energie rauben – und was du dagegen tun kannst
Konkrete Neurohacks für mehr Energie
Praktische Tools & Alltagstipps, die du sofort selbst testen kannst
Hier findest du die Sleep Tapes:
Verwende den Code DANP5 für 5% Rabatt auf Produkte von Conscious Breathing oder von Oxygen Advantage
Du willst tiefer einsteigen?
Nimm teil an unserem Neuro-Resilienz Trainer Seminar (klick)
Angesprochene Podcastfolgen:
#37 5 Möglichkeiten zur Vagusaktivierung (klick)
#19 Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
28 Minuten
Bringe frischen Schwung in jedes Gruppentraining – mit spürbar mehr Abwechslung, Effektivität und Aha-Momenten!
In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir, wie du Neurotraining nicht nur im 1:1-Setting, sondern auch erfolgreich in Gruppen einsetzen kannst – ganz gleich, ob du eine Reha-Sportgruppe, Yoga-Stunde oder eine ganze Mannschaft leitest. Werde zum Impulsgeber für echte Fortschritte und mehr Begeisterung im Gruppensetting!
Du lernst:
Warum Neurotraining in Gruppen nicht nur möglich, sondern sogar hocheffektiv ist
Welche Vorurteile und Hürden du locker aus dem Weg räumst – und warum Individualität trotzdem nicht verloren geht
Die drei entscheidenden Schritte, um Neurotraining erfolgreich in deinen Gruppenkurs zu integrieren
Wie du als Trainer*in zum Gamechanger wirst und deine Teilnehmenden ganz neue Trainingserfolge spüren lässt
Mit den Tipps aus dieser Folge wirst du verstehen, wie einfach und wirkungsvoll Neurotraining in Gruppen funktioniert – egal, wie groß dein Kurs ist.
Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Unsicherheiten deiner Teilnehmer*innen, schaffst Soforterfolge und erhöhst die Motivation in jeder Einheit.
Du willst zum Neuro-Gruppen Trainer werden?
Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste für unseren Online-Kurs zum Neuro-Gruppen Trainer >>hier anmelden>>
Für dich:
0€ Neuro-Gruppen Webinar. Warum klassisches Gruppentraining nicht mehr reicht!
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir, wie du Neurotraining nicht nur im 1:1-Setting, sondern auch erfolgreich in Gruppen einsetzen kannst – ganz gleich, ob du eine Reha-Sportgruppe, Yoga-Stunde oder eine ganze Mannschaft leitest. Werde zum Impulsgeber für echte Fortschritte und mehr Begeisterung im Gruppensetting!
Du lernst:
Warum Neurotraining in Gruppen nicht nur möglich, sondern sogar hocheffektiv ist
Welche Vorurteile und Hürden du locker aus dem Weg räumst – und warum Individualität trotzdem nicht verloren geht
Die drei entscheidenden Schritte, um Neurotraining erfolgreich in deinen Gruppenkurs zu integrieren
Wie du als Trainer*in zum Gamechanger wirst und deine Teilnehmenden ganz neue Trainingserfolge spüren lässt
Mit den Tipps aus dieser Folge wirst du verstehen, wie einfach und wirkungsvoll Neurotraining in Gruppen funktioniert – egal, wie groß dein Kurs ist.
Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Unsicherheiten deiner Teilnehmer*innen, schaffst Soforterfolge und erhöhst die Motivation in jeder Einheit.
Du willst zum Neuro-Gruppen Trainer werden?
Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste für unseren Online-Kurs zum Neuro-Gruppen Trainer >>hier anmelden>>
Für dich:
0€ Neuro-Gruppen Webinar. Warum klassisches Gruppentraining nicht mehr reicht!
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du Stress, Blockaden und mentale Hürden einfach loslassen kannst – egal ob vor wichtigen Prüfungen, bei Vorträgen oder im ganz normalen Alltag.
In dieser inspirierenden Folge von Neuro 360 nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Mentalcoachings – gemeinsam mit Performance- und Mental Coach Win Silvester.
Erfahre, was wirklich hinter mentalen Blockaden steckt, wie du sie auflöst und warum Körper und Geist IMMER zusammenarbeiten – ob im Hochleistungssport, im Beruf oder ganz privat.
In dieser Folge erfährst du:
Was Mentales Coaching eigentlich ist – und wie es sich von Mentaltraining unterscheidet
Die häufigsten mentalen Blockaden und wie sie sich äußern (z. B. Prüfungsangst, Stress vor Gruppen, „Leistungsknick“ trotz Können)
Warum Emotionen & Körperwahrnehmung beim Lösen von Blockaden so entscheidend sind
Praktische Tipps direkt aus Winns Methodenkoffer
Wie Mentalcoaching präventiv wirkt (z. B. zur Vorbeugung von Überlastung, Stresskrankheiten oder sogar Demenz)
Mit den Tipps aus dieser Folge kannst du sofort mehr Balance, Fokus und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag bringen.
Du willst mehr über Win Silvester wissen?
Wins Website
Wins Buch: Mentale Stärke
Wins Buch: IMMUN - die Ayurvedaformel für ein starkes Immunsystem
Wins Online Kurs: Kinderwunsch
Du willst noch mehr lernen? Hör dir diese Folgen an:
#25 Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling
#8 Von Long Covid Erholung zu Spitzenleistung beim Reiten mit Marc Nölke
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser inspirierenden Folge von Neuro 360 nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Mentalcoachings – gemeinsam mit Performance- und Mental Coach Win Silvester.
Erfahre, was wirklich hinter mentalen Blockaden steckt, wie du sie auflöst und warum Körper und Geist IMMER zusammenarbeiten – ob im Hochleistungssport, im Beruf oder ganz privat.
In dieser Folge erfährst du:
Was Mentales Coaching eigentlich ist – und wie es sich von Mentaltraining unterscheidet
Die häufigsten mentalen Blockaden und wie sie sich äußern (z. B. Prüfungsangst, Stress vor Gruppen, „Leistungsknick“ trotz Können)
Warum Emotionen & Körperwahrnehmung beim Lösen von Blockaden so entscheidend sind
Praktische Tipps direkt aus Winns Methodenkoffer
Wie Mentalcoaching präventiv wirkt (z. B. zur Vorbeugung von Überlastung, Stresskrankheiten oder sogar Demenz)
Mit den Tipps aus dieser Folge kannst du sofort mehr Balance, Fokus und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag bringen.
Du willst mehr über Win Silvester wissen?
Wins Website
Wins Buch: Mentale Stärke
Wins Buch: IMMUN - die Ayurvedaformel für ein starkes Immunsystem
Wins Online Kurs: Kinderwunsch
Du willst noch mehr lernen? Hör dir diese Folgen an:
#25 Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling
#8 Von Long Covid Erholung zu Spitzenleistung beim Reiten mit Marc Nölke
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
37 Minuten
In dieser ersten Q&A-Folge von Neuro 360 beantworten wir deine Fragen zu Rheuma, Wechseljahre & Gewicht und der Stabilität von Kopfgelenken und Halswirbelsäule.
Dich erwarten nicht nur echte Praxis-Tipps, sondern ein umfassender Blick auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Nervensystem, Ernährung und Verhalten!
Du erfährst:
Was du bei "Rheuma" ganzheitlich tun kannst.
Warum Vagusstimulation & Kälte wahre Gamechanger für dich sein können
Warum Gewichtszunahme in den Wechseljahren kein zwingendes Schicksal ist und wie du den Wechsel gut rockst
Hintergrundwissen und Übungsmöglichkeiten für mehr Kontrolle und Stabilität im Hals-Nacken-Bereich - zB bei Blockierten Gelenken oder Nackenschmerzen
Du willst mehr praktische Einblicke (Übungen) und Wissen zu Themen wie Vagusnerv, Atmung, visuelles Training & mehr?
NeuroWissen 360° (klick)
Praktische Übungen für Gleichgewicht und Augentraining – unsere Neuro-Trainings Tafeln zum Download und mit Videoanleitung?
Neuro-Trainingstafeln (klick)
Weitere angesprochene Links:
Unser Buch Schmerz ist Kopfsache*
YouTube Video: Zunge und Nackenschmerzen
Podcast Folge #2 Schmerz Verstehen: Dein Wegweiserzur Schmerzfreiheit
Motion Guidance Set (klick)
. Mit dem Code INTELLIGENT15 erhältst du 15% Rabatt auf Produkte von ARTZT!
Studien:
Rheuma:
Koopman FA, Chavan SS, Miljko S, Grazio S, Sokolovic S,Schuurman PR, Mehta AD, Levine YA, Faltys M, Zitnik R, Tracey KJ, Tak PP. Vagus nerve stimulation inhibits cytokine production and attenuates disease severity in rheumatoid arthritis. Proc Natl Acad Sci U S A. 2016 Jul 19;113(29):8284-9. doi: 10.1073/pnas.1605635113. Epub 2016 Jul 5. PMID: 27382171; PMCID: PMC4961187.
Koopman FA, Schuurman PR, Vervoordeldonk MJ, Tak PP. Vagus nerve stimulation: a new bioelectronics approach to treat rheumatoid arthritis? Best Pract Res Clin Rheumatol. 2014 Aug;28(4):625-35. doi: 10.1016/j.berh.2014.10.015. Epub 2014 Nov 20. PMID: 25481554.
Bruzzese V, Scolieri P, Pepe J. Efficacy of gluten-free diet in patients with rheumatoid arthritis. Reumatismo. 2021 Jan 18;72(4):213-217. doi: 10.4081/reumatismo.2020.1296. PMID: 33677948.
Guagnano MT, D'Angelo C, Caniglia D, Di Giovanni P, Celletti E, Sabatini E, Speranza L, Bucci M, Cipollone F, Paganelli R. Improvement of Inflammation and Pain after Three Months' Exclusion Diet in Rheumatoid Arthritis Patients. Nutrients. 2021 Oct 9;13(10):3535. doi: 10.3390/nu13103535. PMID: 34684536; PMCID: PMC8539601.
Vagusnerv und Gewicht:
Bodenlos JS, Kose S, Borckardt JJ, Nahas Z, Shaw D, O'Neil PM, George MS. Vagus nerve stimulation acutely alters food craving in adults with depression. Appetite. 2007 Mar;48(2):145-53. doi: 10.1016/j.appet.2006.07.080. Epub 2006 Oct 31. PMID: 17081655.
Bodenlos JS, Schneider KL, Oleski J, Gordon K, Rothschild AJ, Pagoto SL. Vagus nerve stimulation and food intake: effect of body mass index. J Diabetes Sci Technol. 2014 May;8(3):590-5. doi: 10.1177/1932296814525188. Epub 2014 Mar 2. PMID: 24876624; PMCID: PMC4455432.
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Dich erwarten nicht nur echte Praxis-Tipps, sondern ein umfassender Blick auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Nervensystem, Ernährung und Verhalten!
Du erfährst:
Was du bei "Rheuma" ganzheitlich tun kannst.
Warum Vagusstimulation & Kälte wahre Gamechanger für dich sein können
Warum Gewichtszunahme in den Wechseljahren kein zwingendes Schicksal ist und wie du den Wechsel gut rockst
Hintergrundwissen und Übungsmöglichkeiten für mehr Kontrolle und Stabilität im Hals-Nacken-Bereich - zB bei Blockierten Gelenken oder Nackenschmerzen
Du willst mehr praktische Einblicke (Übungen) und Wissen zu Themen wie Vagusnerv, Atmung, visuelles Training & mehr?
NeuroWissen 360° (klick)
Praktische Übungen für Gleichgewicht und Augentraining – unsere Neuro-Trainings Tafeln zum Download und mit Videoanleitung?
Neuro-Trainingstafeln (klick)
Weitere angesprochene Links:
Unser Buch Schmerz ist Kopfsache*
YouTube Video: Zunge und Nackenschmerzen
Podcast Folge #2 Schmerz Verstehen: Dein Wegweiserzur Schmerzfreiheit
Motion Guidance Set (klick)
. Mit dem Code INTELLIGENT15 erhältst du 15% Rabatt auf Produkte von ARTZT!
Studien:
Rheuma:
Koopman FA, Chavan SS, Miljko S, Grazio S, Sokolovic S,Schuurman PR, Mehta AD, Levine YA, Faltys M, Zitnik R, Tracey KJ, Tak PP. Vagus nerve stimulation inhibits cytokine production and attenuates disease severity in rheumatoid arthritis. Proc Natl Acad Sci U S A. 2016 Jul 19;113(29):8284-9. doi: 10.1073/pnas.1605635113. Epub 2016 Jul 5. PMID: 27382171; PMCID: PMC4961187.
Koopman FA, Schuurman PR, Vervoordeldonk MJ, Tak PP. Vagus nerve stimulation: a new bioelectronics approach to treat rheumatoid arthritis? Best Pract Res Clin Rheumatol. 2014 Aug;28(4):625-35. doi: 10.1016/j.berh.2014.10.015. Epub 2014 Nov 20. PMID: 25481554.
Bruzzese V, Scolieri P, Pepe J. Efficacy of gluten-free diet in patients with rheumatoid arthritis. Reumatismo. 2021 Jan 18;72(4):213-217. doi: 10.4081/reumatismo.2020.1296. PMID: 33677948.
Guagnano MT, D'Angelo C, Caniglia D, Di Giovanni P, Celletti E, Sabatini E, Speranza L, Bucci M, Cipollone F, Paganelli R. Improvement of Inflammation and Pain after Three Months' Exclusion Diet in Rheumatoid Arthritis Patients. Nutrients. 2021 Oct 9;13(10):3535. doi: 10.3390/nu13103535. PMID: 34684536; PMCID: PMC8539601.
Vagusnerv und Gewicht:
Bodenlos JS, Kose S, Borckardt JJ, Nahas Z, Shaw D, O'Neil PM, George MS. Vagus nerve stimulation acutely alters food craving in adults with depression. Appetite. 2007 Mar;48(2):145-53. doi: 10.1016/j.appet.2006.07.080. Epub 2006 Oct 31. PMID: 17081655.
Bodenlos JS, Schneider KL, Oleski J, Gordon K, Rothschild AJ, Pagoto SL. Vagus nerve stimulation and food intake: effect of body mass index. J Diabetes Sci Technol. 2014 May;8(3):590-5. doi: 10.1177/1932296814525188. Epub 2014 Mar 2. PMID: 24876624; PMCID: PMC4455432.
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
25 Minuten
Stell dir vor, du könntest ganz einfach und ohne großen Aufwand einen ruhigen, entspannten Zustand erreichen, der nicht nur deine Schmerzen lindert und deine Gesundheit fördert, sondern auch allgemein dein Wohlbefinden steigert.
In dieser Folge dreht sich alles um den Vagusnerv – unseren „Entspannungsnerv“ – Du erfährst fünf effektive und einfache Möglichkeiten, wie du den Vagus im Alltag aktivieren kannst, um Stress und damit assoziierte Beschwerden zu reduzieren,
Du erfährst
Bei welchen Symptomen du von einer Vagusnervaktvierung profitieren kannst.
Warum ich mich selbst so sehr für den Vagus interessiere und regelmäßige Übungen für den Parasymathikus durchführe
Praktische Tipps, und Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
Warum ich mit fast all meinen Klienten, Vagusnervaktivierung integriere,
Wenn du oft gestresst, müde oder Schmerz geplagt bist und nach einfachen Lösungen suchst, um dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen, dann ist diese Folge ein Muss für dich!
Du möchtest mehr zum Vagusnerv lernen
Sei dabei in unserem 0€ Webinar zum Vagusnerv am 04.05.2025 dabei!
Hier kostenlos zum Webinar anmelden. (klick)
Du kannst am 04.05.2025 nicht live dabei sein oder hast den Termin verpasst?
Check unseren online-Kurs Neuro-Wissen 360° (klick) und schau dir das Webinar und viele weitere jederzeit an.
Hier findest du den Link zum angesprochenen Bauchgurt (klick)
(Mit dem Code "Intelligent15" bekommst du nochmal 15% Rabatt auf den Gurt und auch andere Produkte)
Weitere Podcastfolge zum Vagusnerv # 17 (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge dreht sich alles um den Vagusnerv – unseren „Entspannungsnerv“ – Du erfährst fünf effektive und einfache Möglichkeiten, wie du den Vagus im Alltag aktivieren kannst, um Stress und damit assoziierte Beschwerden zu reduzieren,
Du erfährst
Bei welchen Symptomen du von einer Vagusnervaktvierung profitieren kannst.
Warum ich mich selbst so sehr für den Vagus interessiere und regelmäßige Übungen für den Parasymathikus durchführe
Praktische Tipps, und Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
Warum ich mit fast all meinen Klienten, Vagusnervaktivierung integriere,
Wenn du oft gestresst, müde oder Schmerz geplagt bist und nach einfachen Lösungen suchst, um dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen, dann ist diese Folge ein Muss für dich!
Du möchtest mehr zum Vagusnerv lernen
Sei dabei in unserem 0€ Webinar zum Vagusnerv am 04.05.2025 dabei!
Hier kostenlos zum Webinar anmelden. (klick)
Du kannst am 04.05.2025 nicht live dabei sein oder hast den Termin verpasst?
Check unseren online-Kurs Neuro-Wissen 360° (klick) und schau dir das Webinar und viele weitere jederzeit an.
Hier findest du den Link zum angesprochenen Bauchgurt (klick)
(Mit dem Code "Intelligent15" bekommst du nochmal 15% Rabatt auf den Gurt und auch andere Produkte)
Weitere Podcastfolge zum Vagusnerv # 17 (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
43 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine emotionalen Themen durch einfaches Klopfen auf eine Hautstelle lösen. Kein Hokuspokus, sondern eine fundierte Methode, die das Nervensystem adressiert und dir hilft, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Verhaltensmuster positiv zu beeinflussen.
In dieser Folge erfährst du von Estella Rohrmüller, wie EFT (Emotional Freedom Techniques) funktioniert und warum es sich lohnt, diese Technik in deinen Alltag zu integrieren.
Was EFT ist und wie es dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen
Die wissenschaftlichen Hintergründe der Methode und warum sie so wirkungsvoll ist
Praktische Anwendungsbeispiele, wie du EFT für Stressmanagement, emotionale Klarheit und sogar Gewichtsreduzierung nutzen kannst
Wie du EFT eigenständig oder mit einem Coach anwendest und welche Punkte dabei geklopft werden
Tipps zur Selbstakzeptanz und wie du positive Affirmationen mit EFT verstärken kannst
Emotionale Balance und Selbstakzeptanz sind der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben.
Wenn du dich oft gestresst fühlst oder festgefahrene Muster durchbrechen möchtest, bietet dir EFT eine einfache und effektive Möglichkeit, dies zu erreichen – ohne komplizierte Tools oder langwierige Therapien.
Du willst mehr über EFT und Estella Rohrmüller erfahren?
Podcast: Podcast Happy Brain Happy Life
Instagram: @estellamindbodyconnection
Website inkl. Studienübersicht zu EFT: www.estellarohrmueller.de
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge erfährst du von Estella Rohrmüller, wie EFT (Emotional Freedom Techniques) funktioniert und warum es sich lohnt, diese Technik in deinen Alltag zu integrieren.
Was EFT ist und wie es dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen
Die wissenschaftlichen Hintergründe der Methode und warum sie so wirkungsvoll ist
Praktische Anwendungsbeispiele, wie du EFT für Stressmanagement, emotionale Klarheit und sogar Gewichtsreduzierung nutzen kannst
Wie du EFT eigenständig oder mit einem Coach anwendest und welche Punkte dabei geklopft werden
Tipps zur Selbstakzeptanz und wie du positive Affirmationen mit EFT verstärken kannst
Emotionale Balance und Selbstakzeptanz sind der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben.
Wenn du dich oft gestresst fühlst oder festgefahrene Muster durchbrechen möchtest, bietet dir EFT eine einfache und effektive Möglichkeit, dies zu erreichen – ohne komplizierte Tools oder langwierige Therapien.
Du willst mehr über EFT und Estella Rohrmüller erfahren?
Podcast: Podcast Happy Brain Happy Life
Instagram: @estellamindbodyconnection
Website inkl. Studienübersicht zu EFT: www.estellarohrmueller.de
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
17 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine Kraft innerhalb weniger Sekunden steigern – ganz ohne zusätzliches Training, ohne Schwitzen, ohne Gewichte. Durch Arbeit an deinem Nervensystem.
In dieser Folge lernst du den arthrokinematischen Reflex kennen – einen neurologischen Reflex, der deine Muskelkraft sofort beeinflussen kann.
Erfahre, wie dein Nervensystem auf Gelenkkompressionen reagiert – und wie du mit gezielter Mobilisation deiner Gelenke sofort spürbare Leistungssteigerungen erzielst.
Was der arthrokinematische Reflex ist – und warum er so entscheidend für deine Kraft ist
Warum eingeschränkte Gelenke automatisch zu Kraftverlust führen
Wie du den Reflex gezielt für mehr Leistung und weniger Schmerz einsetzen kannst
Praktische Tipps, worauf du im Alltag und Training achten solltest (z. B. Schuhe, Fußgelenke etc.)
Warum dein Nervensystem manchmal deine Kraft „abschaltet“ – und wie du es reaktivierst
Du musst nicht härter trainieren – sondern smarter.
Gerade wenn du mit Leistungsschwankungen, Kraftverlust oder Schmerzen kämpfst, kann dieser Reflex ein echter Gamechanger sein.
Mit einfachem Wissen über das Zusammenspiel von Gelenken und Nervensystem kannst du deine Therapie oder dein Training sofort verbessern – und das in wenigen Sekunden.
Du willst sehen, wie das Ganze in der Praxis aussieht?
Dann schau dir unser YouTube-Video zum arthrokinematischen Reflex an (klick)
Du willst verstehen, wie dein Nervensystem Bewegung steuert?
Folge #33 Einführung ins Neuro-Training (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge lernst du den arthrokinematischen Reflex kennen – einen neurologischen Reflex, der deine Muskelkraft sofort beeinflussen kann.
Erfahre, wie dein Nervensystem auf Gelenkkompressionen reagiert – und wie du mit gezielter Mobilisation deiner Gelenke sofort spürbare Leistungssteigerungen erzielst.
Was der arthrokinematische Reflex ist – und warum er so entscheidend für deine Kraft ist
Warum eingeschränkte Gelenke automatisch zu Kraftverlust führen
Wie du den Reflex gezielt für mehr Leistung und weniger Schmerz einsetzen kannst
Praktische Tipps, worauf du im Alltag und Training achten solltest (z. B. Schuhe, Fußgelenke etc.)
Warum dein Nervensystem manchmal deine Kraft „abschaltet“ – und wie du es reaktivierst
Du musst nicht härter trainieren – sondern smarter.
Gerade wenn du mit Leistungsschwankungen, Kraftverlust oder Schmerzen kämpfst, kann dieser Reflex ein echter Gamechanger sein.
Mit einfachem Wissen über das Zusammenspiel von Gelenken und Nervensystem kannst du deine Therapie oder dein Training sofort verbessern – und das in wenigen Sekunden.
Du willst sehen, wie das Ganze in der Praxis aussieht?
Dann schau dir unser YouTube-Video zum arthrokinematischen Reflex an (klick)
Du willst verstehen, wie dein Nervensystem Bewegung steuert?
Folge #33 Einführung ins Neuro-Training (klick)
Für dich:
0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie:
Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
30 Minuten
Creatin ist nur was für Bodybuilder? Von wegen!
In dieser Folge von Neuro 360 werfen wir einen Blick auf eins der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel – und zeigen dir, warum Creatin auch für dich relevant sein kann.
Ob bei Stress, Schlafproblemen oder kognitiver Leistung: Creatin kann weit mehr als nur Muskelwachstum fördern.
Warum Creatin nicht nur für Sportler interessant ist – sondern auch für Vegetarier, Veganer, ältere Menschen & Menschen mit neuronalen Herausforderungen
Welche Rolle Creatin in Gehirn, Nervensystem und Darm spielt
Wie Creatin bei Stress, Schlafmangel oder depressiven Verstimmungen unterstützen kann
Was bei der Einnahme wirklich zählt – Dosierung, Zeitpunkt, Qualität
Warum Creatin auch für dich ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool sein kann
Wenn du dich für Gesundheit, Gehirnleistung oder effektives Training interessierst, ist Creatin ein unterschätztes Power-Supplement. In der Folge erfährst du, wie du es sinnvoll einsetzen kannst – und worauf du achten solltest, um individuell davon zu profitieren.
Du willst tiefer einsteigen?
Im unserem Neuro-Resilienz-Trainer erfährst du alles über neuronale Energieversorgung.
Hier mehr erfahren: Neuro-Resilienz Trainer(klick)
Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge von Neuro 360 werfen wir einen Blick auf eins der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel – und zeigen dir, warum Creatin auch für dich relevant sein kann.
Ob bei Stress, Schlafproblemen oder kognitiver Leistung: Creatin kann weit mehr als nur Muskelwachstum fördern.
Warum Creatin nicht nur für Sportler interessant ist – sondern auch für Vegetarier, Veganer, ältere Menschen & Menschen mit neuronalen Herausforderungen
Welche Rolle Creatin in Gehirn, Nervensystem und Darm spielt
Wie Creatin bei Stress, Schlafmangel oder depressiven Verstimmungen unterstützen kann
Was bei der Einnahme wirklich zählt – Dosierung, Zeitpunkt, Qualität
Warum Creatin auch für dich ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool sein kann
Wenn du dich für Gesundheit, Gehirnleistung oder effektives Training interessierst, ist Creatin ein unterschätztes Power-Supplement. In der Folge erfährst du, wie du es sinnvoll einsetzen kannst – und worauf du achten solltest, um individuell davon zu profitieren.
Du willst tiefer einsteigen?
Im unserem Neuro-Resilienz-Trainer erfährst du alles über neuronale Energieversorgung.
Hier mehr erfahren: Neuro-Resilienz Trainer(klick)
Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
26 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine Trainingserfolge sofort messen, ohne monatelang auf Ergebnisse zu warten – und hättest eine klare Strategie, wie du gezielt, effizient und nachhaltig trainierst.
In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir drei einfache, aber hochwirksame Prinzipien, mit denen du dein Training revolutionieren kannst – ganz gleich, ob du Therapeut, Trainer oder einfach gesundheitsbewusst bist.
Warum dein Nervensystem der Schlüssel für nachhaltigen Trainingserfolg ist
Wie du mit dem Testprinzip deine Übungen sofort bewerten und optimieren kannst
Welche drei zentralen Körpersysteme du trainieren musst, um mehr Leistung, weniger Schmerz und bessere Beweglichkeit zu erreichen
Wie du endlich weg vom Zufallstraining und hin zu gezieltem, neurozentriertem Arbeiten kommst
Wie du mit wenigen einfachen Veränderungen sofortige Resultate erzielen kannst
Du willst tiefer einsteigen?
Dann melde dich zu unserem 0€ Webinar „Einführung ins Neurotraining – 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training“ an!
Dort bekommst du:
konkrete Übungen zu den drei Körpersystemen
verständliche Anleitungen zum Testprinzip
praxisnahe Tipps, die du direkt umsetzen kannst
Hier gehts zum 0€ Webinar
Du kannst dich hier jederzeit anmelden. Das Webinar ist immer verfügbar!
Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer undmöchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannteAffiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir drei einfache, aber hochwirksame Prinzipien, mit denen du dein Training revolutionieren kannst – ganz gleich, ob du Therapeut, Trainer oder einfach gesundheitsbewusst bist.
Warum dein Nervensystem der Schlüssel für nachhaltigen Trainingserfolg ist
Wie du mit dem Testprinzip deine Übungen sofort bewerten und optimieren kannst
Welche drei zentralen Körpersysteme du trainieren musst, um mehr Leistung, weniger Schmerz und bessere Beweglichkeit zu erreichen
Wie du endlich weg vom Zufallstraining und hin zu gezieltem, neurozentriertem Arbeiten kommst
Wie du mit wenigen einfachen Veränderungen sofortige Resultate erzielen kannst
Du willst tiefer einsteigen?
Dann melde dich zu unserem 0€ Webinar „Einführung ins Neurotraining – 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training“ an!
Dort bekommst du:
konkrete Übungen zu den drei Körpersystemen
verständliche Anleitungen zum Testprinzip
praxisnahe Tipps, die du direkt umsetzen kannst
Hier gehts zum 0€ Webinar
Du kannst dich hier jederzeit anmelden. Das Webinar ist immer verfügbar!
Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
Du bist Therapeut oder Trainer undmöchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannteAffiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
1 Stunde 8 Minuten
Wie sehr beeinflussen deine Gedanken tatsächlich deine Gesundheit und ob du deine Ziele erreichst?
Wie kannst du dein Stresslevel bzw. deine Resilienz mit der HRV - Herzratenvariabilität wissenschaftlich messen?
In dieser Folge spreche ich mit Simone Brückner, Physikerin, systemischer Business-Coach und Mentaltrainerin. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des modernen Mentaltrainings ein und geben dir praktische Tipps und Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
Wie du durch mentale Techniken dein Wohlbefinden steigern kannst
Praktische Übungen zur sofortigen Stressreduktion
Was hinter mentaler Blockaden steckt – und wie du sie auflöst
Wie du langfristige Verhaltensänderungen wirklich etablierst
Die Bedeutung der Herzratenvariabilität (HRV) und wie du sie messen kannst
Warum modernes Mentaltraining mehr ist als bloße Affirmationen
Deine Gedanken haben direkten Einfluss auf deine körperliche Gesundheit. Mit den richtigen Techniken kannst du nicht nur Stress reduzieren, sondern auch dein Gehirn gezielt trainieren, um leistungsfähiger, entspannter und resilienter zu werden.
Egal, ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – mentale Stärke kann dich in jeder Lebenslage weiterbringen!
Mehr zu Simone Brückner & Ihrem Resilienzprogramm:
Homepage
LinkedIn
|Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin mit Lisa oder Andreas:
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen,Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Wie kannst du dein Stresslevel bzw. deine Resilienz mit der HRV - Herzratenvariabilität wissenschaftlich messen?
In dieser Folge spreche ich mit Simone Brückner, Physikerin, systemischer Business-Coach und Mentaltrainerin. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des modernen Mentaltrainings ein und geben dir praktische Tipps und Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
Wie du durch mentale Techniken dein Wohlbefinden steigern kannst
Praktische Übungen zur sofortigen Stressreduktion
Was hinter mentaler Blockaden steckt – und wie du sie auflöst
Wie du langfristige Verhaltensänderungen wirklich etablierst
Die Bedeutung der Herzratenvariabilität (HRV) und wie du sie messen kannst
Warum modernes Mentaltraining mehr ist als bloße Affirmationen
Deine Gedanken haben direkten Einfluss auf deine körperliche Gesundheit. Mit den richtigen Techniken kannst du nicht nur Stress reduzieren, sondern auch dein Gehirn gezielt trainieren, um leistungsfähiger, entspannter und resilienter zu werden.
Egal, ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – mentale Stärke kann dich in jeder Lebenslage weiterbringen!
Mehr zu Simone Brückner & Ihrem Resilienzprogramm:
Homepage
|Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin mit Lisa oder Andreas:
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen,Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
10 Minuten
Willkommen zu Neuro 360 – deinem Podcast für neurozentriertes Training und Therapie!
Vielleicht ist dir schon am Bild aufgefallen: Hier hat sich etwas verändert. In dieser Folge erfährst du, wieso aus "Training Neu(ro)gedacht" nun "Neuro 360" wird und warum wir nun zu zweit für dich am Start sind: Lisa Könings und Andreas Könings
Warum wir unseren Podcast neu ausrichten und was für dich neu ist
Welche neuen Themen und Inhalte dich erwarten
Wie du noch mehr wertvolles Wissen über das Nervensystem, Stoffwechsel, Neurotransmitter und deren Einfluss auf Training und Therapie bekommst
Wie du mit unserem Podcast dein Wissen noch gezielter in der Praxis umsetzen kannst
Unser Ziel ist es, dir ein noch umfassenderes Verständnis für neurozentriertes Training zu geben. Du bekommst nicht nur praktische Neuro-Hacks, sondern tiefere Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns, Stoffwechselprozesse und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.
Ab jetzt erwarten dich wöchentliche Folgen, die dir noch mehr praxisnahes Wissen liefern – damit du dein Training, deine Therapie oder einfach dein tägliches Leben mit den besten neurozentrierten Strategien optimieren kannst.
|Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Du bist Therapeut oder Trainer undmöchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannteAffiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Vielleicht ist dir schon am Bild aufgefallen: Hier hat sich etwas verändert. In dieser Folge erfährst du, wieso aus "Training Neu(ro)gedacht" nun "Neuro 360" wird und warum wir nun zu zweit für dich am Start sind: Lisa Könings und Andreas Könings
Warum wir unseren Podcast neu ausrichten und was für dich neu ist
Welche neuen Themen und Inhalte dich erwarten
Wie du noch mehr wertvolles Wissen über das Nervensystem, Stoffwechsel, Neurotransmitter und deren Einfluss auf Training und Therapie bekommst
Wie du mit unserem Podcast dein Wissen noch gezielter in der Praxis umsetzen kannst
Unser Ziel ist es, dir ein noch umfassenderes Verständnis für neurozentriertes Training zu geben. Du bekommst nicht nur praktische Neuro-Hacks, sondern tiefere Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns, Stoffwechselprozesse und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.
Ab jetzt erwarten dich wöchentliche Folgen, die dir noch mehr praxisnahes Wissen liefern – damit du dein Training, deine Therapie oder einfach dein tägliches Leben mit den besten neurozentrierten Strategien optimieren kannst.
|Für dich
0€ Neuro-Tool Liste. Alles, was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0€ erhalten (klick)
Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit uns auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
Du bist Therapeut oder Trainer undmöchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und Koordination
Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannteAffiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
22 Minuten
Hast du oft Nackenschmerzen oder Verspannungen?
Du sitzt viel vor dem Bildschirm, scrollst auf dem Smartphone oder wachst morgens mit einem steifen Nacken auf? Dann bist du nicht allein – rund 50 % der Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Jahr an Nackenproblemen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur deine Haltung, sondern vor allem deine Augen eine entscheidende Rolle bei Nackenschmerzen spielen.
Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Bildschirmzeit deine Nackenmuskulatur überlastet – und was du dagegen tun kannst
Der überraschende Zusammenhang zwischen deinen Augen und Nackenverspannungen
Was „Konvergenz“ bedeutet und wie sie deine Flexoren überfordert
Praktische Tipps, um Nackenverspannungen vorzubeugen – ohne Massage oder Schmerzmittel
Wie du mit einfachen Augenübungen deinen Nacken entlastest
Warum solltest du reinhören?
Diese Folge zeigt dir, wie du die wahren Ursachen deiner Nackenschmerzen erkennst und sofort umsetzbare Strategien an die Hand bekommst. Du lernst:
️ Wie du deine Bildschirmzeit clever gestaltest
️ Warum regelmäßige Pausen so wichtig sind (und wie du sie effektiv nutzt)
️ Welche Augenübungen deinen Nacken in kürzester Zeit entspannen können
Mach Schluss mit ständigen Verspannungen und gewinne deine Beweglichkeit und Lebensqualität zurück!
Bonus für dich:
️ Kostenfreies Live-Webinar:"Augen & Nacken: Die unterschätzte Verbindung"
Wann: 19. März 2025 | 12:00 oder 19:00 Uhr
Erfahre in 60 Minuten, wie du Nackenverspannungen an der Wurzel packst
Stelle live deine Fragen und erhalte persönliche Tipps
Jetzt kostenlos anmelden (klick)
Warte nicht, bis es schlimmer wird!
Starte noch heute mit kleinen Veränderungen – dein Nacken (und deine Augen) werden es dir danken!
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zurSchmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Du sitzt viel vor dem Bildschirm, scrollst auf dem Smartphone oder wachst morgens mit einem steifen Nacken auf? Dann bist du nicht allein – rund 50 % der Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Jahr an Nackenproblemen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur deine Haltung, sondern vor allem deine Augen eine entscheidende Rolle bei Nackenschmerzen spielen.
Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Bildschirmzeit deine Nackenmuskulatur überlastet – und was du dagegen tun kannst
Der überraschende Zusammenhang zwischen deinen Augen und Nackenverspannungen
Was „Konvergenz“ bedeutet und wie sie deine Flexoren überfordert
Praktische Tipps, um Nackenverspannungen vorzubeugen – ohne Massage oder Schmerzmittel
Wie du mit einfachen Augenübungen deinen Nacken entlastest
Warum solltest du reinhören?
Diese Folge zeigt dir, wie du die wahren Ursachen deiner Nackenschmerzen erkennst und sofort umsetzbare Strategien an die Hand bekommst. Du lernst:
️ Wie du deine Bildschirmzeit clever gestaltest
️ Warum regelmäßige Pausen so wichtig sind (und wie du sie effektiv nutzt)
️ Welche Augenübungen deinen Nacken in kürzester Zeit entspannen können
Mach Schluss mit ständigen Verspannungen und gewinne deine Beweglichkeit und Lebensqualität zurück!
Bonus für dich:
️ Kostenfreies Live-Webinar:"Augen & Nacken: Die unterschätzte Verbindung"
Wann: 19. März 2025 | 12:00 oder 19:00 Uhr
Erfahre in 60 Minuten, wie du Nackenverspannungen an der Wurzel packst
Stelle live deine Fragen und erhalte persönliche Tipps
Jetzt kostenlos anmelden (klick)
Warte nicht, bis es schlimmer wird!
Starte noch heute mit kleinen Veränderungen – dein Nacken (und deine Augen) werden es dir danken!
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zurSchmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Neurotrainings ein – mit besonderem Fokus auf den Basketballsport. Erfahre, wie neurozentriertes Training nicht nur die Leistung steigern, sondern auch Verletzungen vorbeugen und die Rehabilitation beschleunigen kann.
Was erwartet dich in dieser Episode?
Einblicke in die Praxis: Andrea Rödig, Physiotherapeutin und Neuro-Athletik-Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus über 25 Jahren Praxis und ihrer Arbeit im Basketball.
Neurotraining für den Alltag und Leistungssport: Warum Neurotraining sowohl für Spitzensportler als auch für Patienten in der Physiotherapie ein echter Gamechanger ist.
Die Bedeutung von Füßen und Landetraining: Warum du erst sicher landen können musst, bevor du höher springen kannst – und wie das deinen Basketball verbessert.
Praktische Tipps für Trainer und Therapeuten: So kannst du Neurotraining in Gruppen- und Einzelsettings effektiv umsetzen.
Neurotraining ist mehr als nur ein Hype. Es kombiniert Wissenschaft und Praxis, um Athleten leistungsfähiger und Patienten gesünder zu machen. Egal, ob du Basketball spielst, Trainer bist oder dich einfach für neue Ansätze im Sport und in der Therapie interessierst – diese Folge bietet dir Inspiration und konkrete Ansätze für deine Arbeit oder dein eigenes Training.
Hier kannst du mit Andrea Rödig in Kontakt treten:
Website
Instagram
️ Mein Weg zum Neuro-Training
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Was erwartet dich in dieser Episode?
Einblicke in die Praxis: Andrea Rödig, Physiotherapeutin und Neuro-Athletik-Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus über 25 Jahren Praxis und ihrer Arbeit im Basketball.
Neurotraining für den Alltag und Leistungssport: Warum Neurotraining sowohl für Spitzensportler als auch für Patienten in der Physiotherapie ein echter Gamechanger ist.
Die Bedeutung von Füßen und Landetraining: Warum du erst sicher landen können musst, bevor du höher springen kannst – und wie das deinen Basketball verbessert.
Praktische Tipps für Trainer und Therapeuten: So kannst du Neurotraining in Gruppen- und Einzelsettings effektiv umsetzen.
Neurotraining ist mehr als nur ein Hype. Es kombiniert Wissenschaft und Praxis, um Athleten leistungsfähiger und Patienten gesünder zu machen. Egal, ob du Basketball spielst, Trainer bist oder dich einfach für neue Ansätze im Sport und in der Therapie interessierst – diese Folge bietet dir Inspiration und konkrete Ansätze für deine Arbeit oder dein eigenes Training.
Hier kannst du mit Andrea Rödig in Kontakt treten:
Website
Instagram
️ Mein Weg zum Neuro-Training
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
21 Minuten
Du möchtest sicher unterwegs sein, Stürze vermeiden und dein Leben stabiler gestalten? In dieser Podcastfolge erfährst du alles, was du über Sturzprophylaxe wissen musst und wie du dein Gleichgewichtssystem und deine Augen effektiv trainierst, um Risiken zu minimieren.
Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Sturzprophylaxe so wichtig ist: Erfahre, wie Stürze deine Lebensqualität und Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen können.
Dein Gleichgewichtssystem im Fokus: Wie es funktioniert, warum es so essenziell ist und welche Übungen dir helfen, es zu trainieren.
Die Rolle deiner Augen: Wie dein visuelles System deine Bewegungen sichert und was du tun kannst, um es zu stärken.
Praktische Tipps: Übungen und Ressourcen, um Unsicherheiten beim Gehen zu überwinden und wieder Vertrauen in deine Bewegungen zu gewinnen.
Stürze gehören zu den häufigsten und gefährlichsten Ursachen für Verletzungen, besonders im Alter. Doch du bist dem nicht hilflos ausgeliefert: Mit gezielten Trainingsmethoden kannst du deine Stabilität verbessern, Unsicherheiten abbauen und deine Lebensqualität steigern.
Bonus:
0€ - Webinar zum Thema Schwindel: Am 19. Februar 2025 um 12:00 oder 19:00 Uhr live! Lerne, wie du Schwindel reduzierst und dein Gleichgewicht optimierst.
Kostenfreier Gleichgewichtstest: Prüfe, wie gut dein Gleichgewichtssystem funktioniert.
Buchtipp: "Neustart fürs Gehirn" – Dein umfassender Leitfaden mit Übungen zur Sturzprophylaxe, Augentraining und mehr. Hier bestellen
YouTube-Playlists zum Gleichgewichtstraining und Augentraining
Bleib sicher und trainiere dein Gleichgewicht – es lohnt sich!
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Sturzprophylaxe so wichtig ist: Erfahre, wie Stürze deine Lebensqualität und Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen können.
Dein Gleichgewichtssystem im Fokus: Wie es funktioniert, warum es so essenziell ist und welche Übungen dir helfen, es zu trainieren.
Die Rolle deiner Augen: Wie dein visuelles System deine Bewegungen sichert und was du tun kannst, um es zu stärken.
Praktische Tipps: Übungen und Ressourcen, um Unsicherheiten beim Gehen zu überwinden und wieder Vertrauen in deine Bewegungen zu gewinnen.
Stürze gehören zu den häufigsten und gefährlichsten Ursachen für Verletzungen, besonders im Alter. Doch du bist dem nicht hilflos ausgeliefert: Mit gezielten Trainingsmethoden kannst du deine Stabilität verbessern, Unsicherheiten abbauen und deine Lebensqualität steigern.
Bonus:
0€ - Webinar zum Thema Schwindel: Am 19. Februar 2025 um 12:00 oder 19:00 Uhr live! Lerne, wie du Schwindel reduzierst und dein Gleichgewicht optimierst.
Kostenfreier Gleichgewichtstest: Prüfe, wie gut dein Gleichgewichtssystem funktioniert.
Buchtipp: "Neustart fürs Gehirn" – Dein umfassender Leitfaden mit Übungen zur Sturzprophylaxe, Augentraining und mehr. Hier bestellen
YouTube-Playlists zum Gleichgewichtstraining und Augentraining
Bleib sicher und trainiere dein Gleichgewicht – es lohnt sich!
|Für dich
Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst:
Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)
Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training) in meinen Büchern:
Schmerz ist Kopfsache*
Neustart fürs Gehirn *
Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Instagram
Facebook
YouTube
TikTok
LinkedIN
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden?
Bei der Deutschen Neuro-Akademie findest du weitere Informationen:
Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)
️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern?
Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment
Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training
Neuro-Tafel bestellen (klick)
Ich freue mich, von dir zu hören.
Dein Andreas
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
