#37 5 Möglichkeiten zur Vagusaktivierung

Stell dir vor, du könntest ganz einfach und ohne großen Aufwand
einen ruhigen, entspannten Zustand erreichen, der nicht nur deine
Schmerzen lindert und deine Gesundheit fördert, sondern auch
allgemein dein Wohlbefinden steigert.


In dieser Folge dreht sich alles um den
Vagusnerv – unseren „Entspannungsnerv“ – Du
erfährst fünf effektive und einfache
Möglichkeiten, wie du den Vagus im Alltag aktivieren
kannst, um Stress und damit assoziierte Beschwerden zu
reduzieren,





Du erfährst


Bei welchen Symptomen du von einer Vagusnervaktvierung
profitieren kannst.





Warum ich mich selbst so sehr für den Vagus interessiere und
regelmäßige Übungen für den Parasymathikus durchführe





Praktische Tipps, und Übungen, die du direkt in
deinen Alltag integrieren kannst





Warum ich mit fast all meinen Klienten, Vagusnervaktivierung
integriere,





Wenn du oft gestresst, müde oder Schmerz geplagt bist und nach
einfachen Lösungen suchst, um dein Nervensystem ins
Gleichgewicht zu bringen, dann ist diese Folge ein Muss
für dich!





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