HOLISTIC LIFE-UPLIFT

Wenn dich emotionale Wellen überrollen, kann das ziemlich heftig sein. Umso hilfreicher ist es, zu wissen, was dir in solchen Momenten guttut, dich besser zu verstehen und Tools an der Hand zu haben, die dich wieder regulieren. Diese geführte Atemsession ist genau dafür entstanden.


Wenn du mehr über die Natur emotionaler Wellen erfahren möchtest und verstehen willst, dass du damit nicht allein bist, findest du auf meiner Website einen ausführlichen Seitenbeitrag dazu unter ⁠https://holisticlifeuplift.com/emotionale-wellen-verstehen/⁠


Denn viele Menschen teilen diese Zustände, auch wenn kaum darüber gesprochen wird.


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Du kannst mir gerne Feedback zu dieser Folge geben, mir berichten oder mir Fragen stellen, wenn du welche hast. Kontakt- und Beratungsmöglichkeiten sowie Shopartikel und kostenlose Angebote zum Kennenlernen findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.holisticlifeuplift.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Der Karma-Körper — Architektur, Bewusstsein und wie man über sich hinauswächst:


Warum läuft dasselbe Drehbuch ab — andere Person, andere Situation, aber dieselbe Verletzung? Warum weißt du genau, was du anders machen müsstest — und tust es trotzdem nicht? In dieser Episode geht es um das, was tiefer sitzt als Gewohnheit, tiefer als Kindheit, tiefer als dieser eine Therapeut, der dir das schon dreimal erklärt hat. Und darum, was es wirklich braucht, um da rauszukommen.


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Ich hatte lange Angst vor dem Älterwerden. Vor dem Gedanken, irgendwann 50 zu sein. Bis ich durch Ayurveda und Astrologie verstanden habe, was in dieser Lebensphase wirklich passiert — und dass es nichts ist, wovor man sich fürchten muss.


In dieser Episode spreche ich über die großen astrologischen Zyklen um die 50 — Chiron-Return, Saturn-Return, Neptun und Uranus — und was sie über diese Lebensphase sagen. Über das, was unsere Gesellschaft an reifen Frauen systematisch übersieht. Und warum die 40er die entscheidende Vorbereitungsphase sind — bewusst gelebt oder nicht.


Für alle Frauen ab 35, die wissen wollen, was auf sie zukommt — und wie sie vorbereitet ankommen.


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Diese Folge ist für dich, wenn du keine Angst vor dem Perimenopause und Menopause willst — sondern Verständnis für deinen Körper, echte Prävention und einen ganzheitlichen Blick jenseits pauschaler Aussagen suchst.


Denn all diese Horrorszenarien, die derzeit in Social Media so gepuscht und nur den Hormonen zugeschrieben werden, sind großteils schlichtweg falsch geschlussfolgert.


In vielen Fällen sind die häufig genannten Symptome wie Nachtschweß, Brainfog, Verdauungsthemen, Zyklusstörungen etc. vielmehr eine Folge von unpassender Ernährung und einem Lifestyle, der schon lange nicht mehr zu deinem natürlichen Rhythmus passt. Was nun passiert, ist, dass dein Körper Fehler nicht mehr so leicht toleriert.


Das Gute daran: Du hast direkten Einfluss darauf, wie du die Periemenopause erlebst und wie du in die Menopause eintrittst und diese durchleben wirst: entweder als Krise und als kraftvolle Transformation mit den ein oder anderen Wachstumsschmerzen.


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