HOLISTIC LIFE-UPLIFT

Im Intro gehe ich kurz darauf ein, welche Rolle Fleischverzicht und generell Verzicht auf Tierleid spielt, wenn du situativ wachsen, dich mit deiner Seele verbinden und generell Energiearbeit machen möchtest. Doch müssen Proteine dann aus anderer Quelle dem Körper zur Verfügung gestellt werden, wie z.B. Linsen oder andere Hülsenfrüchte. Doch was tun, wenn du zu denjenigen gehörst, die mit deren Verdauung spürbar Probleme haben? Antworten und hilfreiche Tipps bekommst du in dieser Episode. Mehr zum Thema Linsen besser verdauen mit dem Linsen Grundrezept findet ihr hier: https://holisticlifeuplift.com/linsen-beschwerdefrei-verdauen/ Mein vollständiges Beratungsangebot sowie zahlreiche kostenlosen Ressourcen findet ihr auf meiner Website: Mehr erfahren auf ⁠⁠www.holisticlifeuplift.com

Hören & mitmachen: eine geführte Energiearbeit für die regelmäßige Kontaktaufnahme mit deiner Seele und inneren Weisheit. Es hilft dir dabei, dein volles Potenzial zu leben – mit einer stabilen inneren Verbindung, die dich durch alle Höhen und Tiefen trägt. Mein vollständiges Beratungsangebot sowie zahlreiche kostenlosen Ressourcen findet ihr auf meiner Website: Mehr erfahren auf ⁠⁠www.holisticlifeuplift.com

Slow-Aging und Balance im eigenen Körper - wie funktioniert das? Ich sage: Es beginnt in der Kunst, nach dem individuellen Körpertyp, den ein jeder Mensch hat, zu leben. In dieser Folge geht es daher um die Bedeutung der individuellen Konstitution für Gesundheit und Wohlbefinden und die verschiedenen Dosha-Typen sowie deren Einfluss auf Körper und Geist. Die Folge zum Nachlesen gibt es hier: https://holisticlifeuplift.com/koerperkonstitution/ Den kostenlosen Doha-Kurztest, den ich persönlich auswerte, findet ihr hier hier: https://holisticlifeuplift.com/doshatyp-bestimmen/ Mein vollständiges Beratungsangebot sowie zahlreiche kostenlosen Ressourcen findet ihr auf meiner Website: Mehr erfahren auf ⁠www.holisticlifeuplift.com

Ein dauerhaft glückliches Leben erfordert keine äußeren Umstände, sondern eine innere Haltung. Um diese innere Zufriedenheit zu kultivieren, ist es wichtig, die Beobachterrolle einzunehmen, also Gedanken und Gefühle bewusst zu reflektieren und gezielt zu lenken. Eine regelmäßige "Gedanken- und Gefühlshygiene" hilft dabei, negative Muster zu durchbrechen und eine entspannte, positive Grundhaltung zu entwickeln. So kann man den Alltag mit Leichtigkeit und Gelassenheit meistern, unabhängig von äußeren Umständen. Ist dies Energiearbeit? Natürlich - mit ganz viel Praxisbezug, die ich selbst praktiziere und mein Leben dadurch glücklicher gestalte. Mehr erfahren auf www.holisticlifeuplift.com