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55 Episoden

KWMIB-50: Muskelposition und Ermüdung, Cluster im Training, Proteinjoghurt statt Whey und mehr...
vor 4 Tagen

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1 Minute
KWMIB-49: Erschöpfungsmanagement, Barfuss Krafttraining als Hack fürs Laufen, Nasenatmung und mehr...
vor 1 Monat

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1 Minute
KWMIB-48: Muskelverlust im Alter
vor 1 Monat

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13 Minuten
Interview: 20 Jahre Powerlifting (Einblick ins KWMIB-Patreon-Archiv)
vor 2 Monaten

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1 Minute
KWMIB-47: ZNS beim Hybridtraining, Anlaufzeit Gelenke, Sitzen und Hamstrings und mehr...
vor 2 Monaten

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33 Minuten
Die Geschichte der Ernährung (Einblick ins KWMIB-Patreon-Archiv)
vor 3 Monaten

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1 Minute
KWMIB-46: Gelenkschmerzen und Bandagen, welches Magnesium, Knieschmerzen durch Beinstrecker und mehr...
vor 4 Monaten

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1 Minute
FAQ #12: Beinvolumen im Hybridtraining erhöhen, Cluster und EAAs Intra, Gewichtheben ohne Gewichtheberhintergrund und mehr... (KWMIB-35)
vor 1 Jahr

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32 Minuten
FAQ #11: Walnüsse in Ernährungsplänen, obere Brust, Dehnen und Rückenschmerzen und mehr... (KWMIB-33)
vor 1 Jahr

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29 Minuten
Ernährung ist natürlich... und doch wieder nicht (KWMIB-30)
vor 1 Jahr

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24 Minuten
FAQ #10: Nur noch 2 Bücher, Ernährung vor Ausdauertagen, Knieschmerzen Beinstrecker und mehr (KWMIB-28)
vor 2 Jahren

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29 Minuten
12 Fragen, die vor dem Kauf eines Supplements gestellt werden sollten (KWMIB-27)
vor 2 Jahren

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37 Minuten
FAQ #9: E-Bike, Eisbaden, Zone-2-Ausdauertraining und mehr (KWMIB-25)
vor 2 Jahren

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24 Minuten
Watt-Messung statt RPE im Kraftsport und Bodybuilding (KWMIB-23)
vor 2 Jahren

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20 Minuten
FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)
vor 2 Jahren

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21 Minuten
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FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)
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