Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die transformative Kraft der BTM-Therapie

Du kämpfst. Du hältst aus. Du kontrollierst. Du analysierst deine Zwangsgedanken. Und trotzdem bleibt der Zwang. Warum? In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine Zwangsstörung (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) nicht verschwindet, obwohl du alles versuchst. Warum Widerstand den inneren Druck oft verstärkt. Und warum dein Zwang kein Fehler ist – sondern ein Schutzmechanismus deines Nervensystems. Du erfährst: Warum Zwangsgedanken und Zwangsverhalten nicht dein Problem sind Warum der Kampf gegen den Zwang ihn aufrechterhält Wie innere Anspannung entsteht – und warum sie ein Ventil sucht Warum hinter jedem Zwang ein Gefühl steht Warum echte Heilung nicht über Bekämpfen, sondern über Verstehen entsteht Viele Menschen mit Kontrollzwang, Waschzwang oder belastenden Zwangsgedanken versuchen, auf der Ebene von Gedanken oder Verhalten Lösungen zu finden. Doch die eigentliche Ursache liegt tiefer – im Gefühl und in der ursprünglichen inneren Erfahrung. Wenn du verstehen willst, warum dein Zwang nicht weggeht – und was stattdessen wirklich hilft – dann ist diese Folge für dich. Mehr Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du auf www.heikovandeven.de #Zwangsstörung #OCD #Zwangsgedanken #Zwangsverhalten #BackToMemoryTherapie

Viele Menschen mit einer Zwangsstörung (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) leiden still. Sie sprechen über ihre Zwangsgedanken, ihre Zwangshandlungen, ihren Kontrollzwang oder Waschzwang – aber die ehrlichsten Gedanken behalten sie für sich. In dieser Folge spreche ich über die 5 Sätze, die Menschen mit Zwangsstörungen fast nie laut aussprechen – obwohl sie sie jeden Tag denken. „Ich traue meinem eigenen Kopf nicht.“ „Ich schäme mich für meine Gedanken.“ „Ich weiß, dass es irrational ist – aber es fühlt sich gefährlich an.“ „Ich bin müde vom Kämpfen.“ „Ich habe Angst, dass es nie aufhört.“ Wir sprechen darüber, warum intrusive Gedanken nichts über deinen Charakter aussagen, warum reine Gedankenkontrolle bei OCD nicht funktioniert und weshalb eine Zwangsstörung kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schutzmechanismus des Nervensystems ist. Du erfährst: Warum Exposition allein oft nicht zur Heilung führt Warum das Gefühl hinter dem Zwang entscheidend ist Wie Unsicherheit im Nervensystem entsteht Und warum echte Veränderung möglich ist In meiner Arbeit mit der Back-to-Memory-Therapie geht es nicht darum, Zwangsgedanken zu bekämpfen, sondern ihren Ursprung zu verstehen und das gespeicherte Gefühl zu verändern. Wenn sich das innere Sicherheitsgefühl reguliert, verliert der Zwang seine Aufgabe. Wenn du unter OCD, Zwangsgedanken, Kontrollzwang oder Waschzwang leidest und wissen willst, wie Heilung auf emotionaler Ebene möglich ist, findest du hier neue Perspektiven. Mehr über Therapie, Coaching und die Back-to-Memory-Therapie erfährst du hier: www.heikovandeven.de

Wenn der Zwang kommt, fühlt es sich nicht wie ein Gedanke an – sondern wie Gefahr. Herzklopfen. Druck. Innere Unruhe. Der Drang, sofort zu handeln. In dieser Folge erfährst du, welche Sofortmaßnahmen bei Zwangsstörung (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) im Akutmoment wirklich helfen. Keine Theorie. Sondern konkrete Schritte gegen Zwangsgedanken, Kontrollzwang, Waschzwang und innere Zwänge. Du lernst: Wie du dein Nervensystem bei Zwang beruhigst Warum Atmung bei Zwangsgedanken wirkt Wie du akuten Zwangsdruck reduzierst Was du tun kannst, wenn der Drang zu kontrollieren oder zu waschen übermächtig wird Wie du Abstand zu Zwangsgedanken gewinnst Warum der Zwang kein Defekt, sondern ein Schutzmechanismus ist Diese Folge richtet sich an Menschen mit: Zwangsstörung Zwangsgedanken Kontrollzwang Waschzwang innerem Druck Angst vor Kontrollverlust OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) Die hier vorgestellten Techniken helfen dir, den Zwang im Akutmoment zu beruhigen.Sie ersetzen keine Therapie, können aber ein wichtiger erster Schritt sein. Wenn du verstehen möchtest, warum dein Nervensystem diesen Schutzmechanismus entwickelt hat und wie du Zwang dauerhaft heilen kannst, findest du weitere Informationen zu meiner Arbeit und der Back-to-Memory-Therapie hier: www.heikovandeven.de

Zwangsgedanken, ständiges Kontrollieren, Waschzwang oder das Gefühl, Dinge immer wieder überprüfen zu müssen – viele Menschen mit einer Zwangsstörung (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) kämpfen täglich gegen ihre eigenen Gedanken und Gefühle. Doch oft ist nicht der Zwang selbst das größte Problem – sondern der ständige innere Kampf gegen sich selbst. In dieser kurzen Podcast-Folge erfährst du einen neuen Blick auf Zwänge und Zwangsverhalten: Warum Zwangsgedanken nicht „wegtrainiert“ werden können, warum reine Verhaltenstherapie oder Aushalten oft nicht reicht – und wie echte Heilung entsteht, wenn man den emotionalen Ursprung in der Kindheit auflöst. Ich zeige dir, wie du deine Zwangsstörung verstehen statt bekämpfen kannst – und warum genau das der Schlüssel ist, um Zwänge langfristig loszuwerden. Wenn du dich fragst: Wie kann ich meine Zwangsgedanken stoppen? Wie werde ich meinen Waschzwang oder Kontrollzwang los? Gibt es eine Therapie, die tiefer geht als Symptome bekämpfen? Dann bekommst du hier neue Impulse. Grundlage ist meine Back-to-Memory-Therapie – eine Methode, die direkt am Ursprung von Angst, Schuld, Ekel und alten Kindheitsprägungen ansetzt, damit Zwänge überflüssig werden und von selbst nachlassen. Mehr Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du auf www.heikovandeven.de #Zwangsstörung #OCD #Zwangsgedanken #Zwangsverhalten #Therapie #Heilung