#81 Lieber lebendig als verdaulich: “I would rather be alive than digestible.”

“I would rather be alive than digestible.” Diese Folge gejt um
die Angst anzuecken und wie wir dadurch Anderen dabei zuschauen,
wie sie Dinge machen, die wir gerne tun würden .





In dieser Solo-Folge spricht Lea über einen Satz, der sie diese
Woche komplett gehitted hat und plötzlich irgendwie präziser war
als alles, was Therapie, Bücher oder 47 offene Tabs sonst gerade
so anbieten.


Es geht um People Pleasing, das „falsche Selbst“, kreative
Resistance, Dopamin, Sichtbarkeit, psychosomatische Zusammenhänge
und die Frage, warum wir uns manchmal so sehr daran gewöhnen,
verdaulich zu sein, dass wir irgendwann vergessen, wie sich
echtes Lebendigsein eigentlich anfühlt.


Oder warum Resistance sich am liebsten als Vorbereitung
verkleidet. Warum wir noch einen Podcast hören, noch ein Buch
lesen, noch eine Strategie bauen, anstatt einfach anzufangen.


“Suppression always collects interest.”Anpassung ist immer auf
Pump.


Eine Folge über unbequeme Ehrlichkeit, die 2 % der Menschen, die
die Treppe nehmen obwohl es einen Aufzug gibt, grüne Cowboyboots
als Identitätsswitch, das Nervensystem, das immer noch denkt wir
werden aus dem Stamm geworfen und warum die Dinge, die uns am
meisten Angst machen, oft genau die sind, die uns wieder fühlen
lassen.


Oder kurz:eine Folge darüber, wieder ein bisschen unverdaulicher
zu werden.


Worüber Lea spricht:


​Simone Sylvester und der Satz, der dieses Jahr für sie alles
verändert hat

​Die 2%-Regel von TikTok-Creatorin Lindsiann: Rolltreppe oder
Treppe?

​Winnicott und das „falsche Selbst“

​Warum People Pleasing 200.000 Jahre Evolution sind und keine
Charakterschwäche

​Die Eisenberger-Studie: was im Gehirn passiert, wenn wir
anecken

​Pressfields „Resistance“: die Kraft, die sich am liebsten
als Vorbereitung verkleidet

​Anna Lembkes „Dopamine Nation“: warum nur Reibung uns wieder
spüren lässt

​Drei Fragen, die Lea sich gerade jeden Abend stellt



Folg uns:Instagram: @ceooftryingLea-Martine Lotz
@lea.martineLaura Clarissa Daume @lauraclarissadaume


Erwähnt in der Folge:Simone Sylvester, “death of the cool girl”
(Substack, März 2026)Lindsiann (@lindsiann), 2%-Regel auf
TikTokDonald W. Winnicott zum „falschen Selbst“ (1960)Naomi
Eisenberger, “Does Rejection Hurt?” (Science, 2003)Shelley
Taylor, “Tend and Befriend” (2000)Steven Pressfield, “The War of
Art” (2002)Aristoteles, „Nikomachische Ethik“Anna Lembke,
“Dopamine Nation” (2021)Bessel van der Kolk, “The Body Keeps the
Score” (2014)