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Kopfsache Essen Archiv

79 Episoden

#34 Bringt das was? Cornelia bewertet Intervallfasten, Sport zum Abnehmen und Low-Carb-Diäten

30 Minuten

#33 Diese 3 Dinge hätte ich gerne früher gewusst

30 Minuten

#32 Drei Gründe, warum du deinen Hunger nicht spürst

32 Minuten

#31 So bist du länger satt (4 Stufen der Sättigungskaskade)

36 Minuten

#30 Likes und Kalorien - Die Auswirkungen sozialer Medien auf unser Essverhalten

34 Minuten

#29 "Food Freedom" - über die Freiheit beim Essen

40 Minuten

#28 "X Kilo in X Tagen" - Warum schnelle Versprechen so verlockend sind (und doch nichts lösen)

34 Minuten

#27 Intuitive Bewegung - Vom Zwang zur Freude (mit Ellymagpie)

37 Minuten

#26 Vor- und Nachteile vom Tracken - Wann Kalorienzählen (nicht) sinnvoll ist

29 Minuten

#25 Kino ohne Popcorn: Ungünstige Gewohnheiten durchbrechen

25 Minuten

#24 Was tun bei Kontrollverlust? So bekommst du Essanfälle besser in den Griff!

36 Minuten

#23 Gute Tipps, um langsamer und achtsamer zu essen

24 Minuten

#22 Bye-bye Stress, hallo Balance: Ernährung leicht gemacht mit festen Routinen

39 Minuten

#21 Der vielleicht beste Abnehmtipp der Welt

30 Minuten

#20 "Ich nehme schon zu, wenn ich das nur ansehe!" - Gedanken, die Gewicht haben

23 Minuten
Kopfsache Essen

Kopfsache Essen

Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl