#28 "X Kilo in X Tagen" - Warum schnelle Versprechen so verlockend sind (und doch nichts lösen)

Wie alle kennen die Versprechen auf den Titelseiten diverserer
Lifestyle Magazine. "10 Kilo weniger in X Wochen - Zum Sixpack
mit nur einer Übung" etc. Insgeheim wissen wir alle: Das wird SO
wohl nicht klappen. Trotzdem fallen wir immer wieder darauf
hinein. In dieser Folge erklärt Cornelia, warum diese Versprechen
so verlockend für uns sind und wie wir uns einen deutlich
besseren Plan zurechtlegen können.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie