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Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Archiv

102 Episoden

#85 - Was tun gegen Bluthochdruck?

10 Minuten

#84 - Warum du manchmal eine trainingsfreie Woche einlegen solltest

11 Minuten

#83 – 4 Regeln, um schlechte Gewohnheiten abzulegen

11 Minuten

#82 - Warum du keine Fortschritte beim Training siehst

15 Minuten

#81 - 6 weitere stark verbreitete Fitnessmythen

13 Minuten

#80 - Magische Transfette und wo sie zu finden sind

10 Minuten

#79 – 5 Sportarten, die (fast) den ganzen Körper trainieren

11 Minuten

#78 - Könnte jede zweite Krebserkrankung verhindert werden?

12 Minuten

#77 - Warum du dieses Jahr weniger Salz und Zucker essen solltest

13 Minuten

#76 - Sauna: Entspannend und gesund

11 Minuten

#75 - Wie du in wenigen Minuten deine Rückenprobleme analysieren kannst, Teil 2

13 Minuten

#74 - Wie du in wenigen Minuten deine Rückenprobleme analysieren kannst, Teil 1

11 Minuten

#73 – Welches Fasten ist das Beste?

13 Minuten

#72 - Behindert Alkohol deinen Trainingsfortschritt?

11 Minuten

#71 - Was gibt es bei Vitaminen zu beachten?

13 Minuten
Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

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