#71 - Was gibt es bei Vitaminen zu beachten?

Vitamine sind überlebenswichtig, und trotzdem wissen viele Leute
nicht mal, welche Vitamine es gibt. Und das soll kein Shaming sein
- ich wusste das auch lange Zeit nicht. Aber wenn dir eine
ausgewogene Ernährung wichtig ist, solltest du darüber Bescheid
wissen. Deshalb erkläre ich das Thema heute mal ganz ausführlich!
Viel Spaß! Shownotes Du hast wahrscheinlich einen Vitamin-D-Mangel:
https://joshua-gerstel.de/folge-53-du-hast-wahrscheinlich-einen-vitamin-d-mangel/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/