#80 - Magische Transfette und wo sie zu finden sind

Fette sind per se nicht ungesund. Ganz im Gegenteil: Fette sind
notwendig für deine Gesundheit, und dürfen in einer vollwertigen
Ernährung nicht fehlen! Aber Fett ist nicht gleich Fett. Und
Transfette sind nicht nur ungesund, sondern aktiv
gesundheitsschädlich. Genau darum geht es heute, also viel "Spaß"!
Shownotes Warum dich fettiges Essen nicht fett macht:
https://joshua-gerstel.de/folge-19-warum-dich-fettiges-essen-nicht-fett-macht/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/