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Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Archiv

102 Episoden

#10 - Gesunde Ernährung und Sport reichen nicht, wenn...

13 Minuten

#9 - Wie du mehr und gesünder kochst und trotzdem Zeit sparst

11 Minuten

#8 - Mit oder ohne Gewichten trainieren - was ist besser?

12 Minuten

#7 - Warum Gewohnheiten effektiver sind als Diäten

13 Minuten

#6 - Wetten, dass du jetzt gerade verspannt bist und es gar nicht merkst?

12 Minuten

#5 - Achtung: Fast Food tötet dich schneller als Rauchen!

13 Minuten

#4 - Unzufrieden mit deinem Körper? Du bist nicht allein!

11 Minuten

#3 - 6 Gründe, woher deine Nackenschmerzen stammen können

15 Minuten

#2 - Warum du dein Bauchfett nicht wegtrainieren kannst

15 Minuten

#1 - Wie du dich gesund ernährst und trotzdem alles essen darfst

16 Minuten

#0 - Was dich bei "Fit und Vielbeschäftigt" erwartet und wer dahinter steckt

13 Minuten

Fit und Vielbeschäftigt Trailer

87 Sekunden
Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte