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68 Episoden

Office-Yoga mit Jule
vor 2 Jahren

Office-Yoga mit Jule

21 Minuten
Augenkoordination
vor 2 Jahren

Augenkoordination

9 Minuten
Ganzkörper Tabata Workout
vor 2 Jahren

Ganzkörper Tabata Workout

13 Minuten
SOS - Rückenübungen
vor 2 Jahren

SOS - Rückenübungen

14 Minuten
Mittagspausenmobility mit Sinah
vor 2 Jahren

Mittagspausenmobility mit Sinah

12 Minuten
Good Morning Stretch
vor 3 Jahren

Good Morning Stretch

13 Minuten
Die Reise durch deinen Körper
vor 3 Jahren

Die Reise durch deinen Körper

11 Minuten
Fahrtspiel für deinen nächsten Lauf
vor 3 Jahren

Fahrtspiel für deinen nächsten Lauf

14 Minuten
Relax & Breathe
vor 3 Jahren

Relax & Breathe

11 Minuten
Push-Up Challenge
vor 3 Jahren

Push-Up Challenge

11 Minuten
Mobilisierung für müde Gelenke
vor 3 Jahren

Mobilisierung für müde Gelenke

14 Minuten
Booty-Burn-Workout
vor 3 Jahren

Booty-Burn-Workout

12 Minuten
Aktive Pause - Find your Balance
vor 3 Jahren

Aktive Pause - Find your Balance

14 Minuten
Deine Rückenfit Routine!
vor 3 Jahren

Deine Rückenfit Routine!

16 Minuten
Workout an der Parkbank für einen starken Oberkörper
vor 3 Jahren

Workout an der Parkbank für einen starken Oberkörper

12 Minuten
Mehr Power statt Aua. Der ISR-Gesundheitspodcast!

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