Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken
Neue Entspannung und Lebensfreude
Podcaster
Episoden
18 Minuten
Einreden, Suggestion und Imagination – Autogenes Training nutzt
die Prinzipien der Hypnose, um eine besonders tiefe Entspannung
herbeizuführen. Eine geführte Entspannung der Unterstufe, mit
ergänzenden Hinweisen im Text!
Tiefenentspannt durch A...
28.01.2022
6 Minuten
Autogenes Training ist ausgesprochen hilfreich gegen
Rückenschmerzen. Autogenes Training wurde vom Berliner Psychiater
Johannes Heinrich Schultz aus Yoga Elementen und Elementen der
Hypnosetherapie entwickelt. Autogenes Training wirkt insbesond...
26.06.2021
16 Minuten
Wunderbar entspannen mit dem „Klassiker“ der in Deutschland
populären Entspannungstechniken. Du kannst die Übung im Liegen
ausführen. Sorge dafür, dass es da warm genug ist. Eventuell ist
eine Decke hilfreich. Oder du kannst ganz bequem auf ein...
27.11.2020
3 Minuten
Liebe Freundin, lieber Freund der Yoga Vidya Podcasts. Die
Ministerpräsident:innen und die Bundeskanzlerin haben
beschlossen, den Lockdown Light zu verlängern. Das heißt, dass
wir bei Yoga Vidya wie im Frühjahr wieder auf Spenden angewiesen
s...
3 Minuten
Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga
Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts
veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden.
Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007. Über 100 Mi...
Über diesen Podcast
Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe
Entspannung führen.
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Fritzlar
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