Podcaster
Episoden
03.01.2026
35 Minuten
Wie kleine Veränderungen dein Wohlbefinden und deine Langlebigkeit
revolutionieren können In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Felix
Bertram über das echte Potenzial und die Fallstricke von Biohacking
und Longevity. Erfahre, wie kleine, bewusste Routinen nicht nur
deine Gesundheit, sondern auch dein ganzes Leben positiv
beeinflussen können – fernab von Mythen und unnötigem Stress. Lass
dich inspirieren und entdecke praktische Tipps, die sofort
umsetzbar sind!
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20.12.2025
26 Minuten
Was bedeutet gesundes Altern und wie können wir Demenz aktiv
vorbeugen? In dieser Episode spricht Clarissa Corrêa da Silva mit
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Bestsellerautor, darüber,
warum bewusster Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte
und Freude am Leben entscheidend sind. Lass dich von persönlichen
Erfahrungen, neuen Forschungserkenntnissen und alltagstauglichen
Tipps motivieren – für mehr Power und Lebensqualität!
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06.12.2025
41 Minuten
Wie entstehen eigentlich körperliche Beschwerden ohne klare
medizinische Ursache? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit
Sven Steffes-Holländer in die gravierende Welt der Psychosomatik
ein – das Zusammenspiel von Körper und Seele. Erfahre, warum
psychosomatische Symptome völlig real sind, was sie bedeuten können
und wie wir diese wieder in den Griff bekommen können, wenn diese
erst einmal aufgetreten sind.
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22.11.2025
45 Minuten
Mit Schauspielerin & Therapeutin für Selbstintegration Nina
Gnädig über innere Klarheit, Vitalität und Selbstfürsorge In dieser
Folge spricht Clarissa mit Nina Gnädig live im Studio ganz
persönlich über das Thema Selbstintegration. Gemeinsam entdecken
sie, wie wir unsere verschiedenen inneren Anteile erkennen,
annehmen und dabei mehr Klarheit, Lebendigkeit sowie Selbstfürsorge
in unser Leben bringen können. Lass dich einladen zum Zuhören und
entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken!
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08.11.2025
47 Minuten
Stille Gefahr: Gefäßkrankheiten früh erkennen & handeln. Warum
Wissen über Arterien, Venen und vorbeugende Maßnahmen Leben retten
kann In dieser Folge begrüßen wir Dr. Christos Petridis,
Gefäßchirurg und Buchautor, der fundiert und leidenschaftlich über
das oft unterschätzte Thema Gefäßkrankheiten aufklärt. Wir sprechen
über stille Risiken, alltägliche Vorzeichen und wie Vorsorge – und
ein bisschen Eigeninitiative – das Ruder herumreißen kann. Erfahre,
warum Krampfadern und Co. nichts mit Kosmetik, sondern mit deiner
Gesundheit zu tun haben!
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Über diesen Podcast
Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing.
Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in
schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten
Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu
erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage
sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller
Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale
wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für
dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft
loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben
bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen
Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht.
Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an
podcastfragen@vital.de
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