Podcaster
Episoden
17.07.2026
23 Minuten
Wer abnehmen oder gesünder leben will, stößt schnell auf Dutzende Fastenmethoden. Ernährungsmediziner Andreas Michalsen erklärt, für wen Fasten geeignet ist – und wo falsche Versprechen lauern.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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Smarter leben:
Was Supplements wirklich bringen
Schluss mit Grübeln über Kalorien, Proteine und Diäten
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10.07.2026
35 Minuten
Wenn Freunde zusammen Urlaub machen, kann es schnell knirschen. Reisejournalist Jochen Schliemann verrät im Podcast Smarter leben, wie ein Trip in der Gruppe entspannt und schön wird.
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Weitere Infos: Podcast auf Spotify: Reisen Reisen Buch: Reisen Reisen
Smarter leben:
»Best of Smarter leben«: Wie wir uns im Urlaub erholen, ohne zu verreisen
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03.07.2026
41 Minuten
Eine Reihe von Denkphänomenen sorgt dafür, dass wir im Alltag immer wieder falsch handeln. Wie wir trotzdem sinnvolle Entscheidungen treffen und gesellschaftlichen Wandel voranbringen, erklärt Neurowissenschaftler Henning Beck in dieser Folge. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 28. Oktober 2023 erschienen.
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26.06.2026
44 Minuten
Geschwister lieben sich und streiten viel. Ob eine tiefe Verbindung zwischen den Kindern entsteht, liegt auch am Erziehungsstil. Pädagogin und Autorin Eliane Retz erklärt, worauf Eltern achten können. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 27. Januar 2024 erschienen.
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Mehr Infos: Homepage: dr-retz.de Instagram: @Dr.Retzel Buch: Wild Family
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19.06.2026
33 Minuten
Wer eine gute Allgemeinbildung haben will, sollte nicht bloß Fakten auswendig lernen. Welche Methoden helfen und was wir draufhaben sollten, erklärt Quiz-Europameister Sebastian Klussmann in dieser Folge. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 18. März 2023 erschienen.
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Mehr Infos:Buch: https://www.ullstein.de/urheberinnen/sebastian-klussmann
Instagram: https://www.instagram.com/sebastianklussmann/?hl=de
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Tipp der Redaktion
In „Smarter leben“ befasst sich Lenne Kaffka jede Woche mit Ideen für einen bewussteren Alltag. Dabei quetscht er diverse Expert*innen nach Tricks aus. Die Gespräche sind locker, überraschend hilfreich und liefern oft genau den kleinen Aha-Moment, den man nicht kommen sieht. Sofort umsetzbare Tipps für alle, die das Leben smarter angehen wollen.
Über diesen Podcast
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die
ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen
oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder
über WhatsApp an +4915172829182.
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Smarter leben
Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann - Wdh. vom 18.03.23)
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