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Beziehungen: Wie KI unsere Gefühle verändert (Mit Christoph Koch)

43 Minuten
Millionen Menschen suchen Rat zu persönlichen Fragen bei künstlicher Intelligenz. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erklärt, was das für unsere Beziehungen bedeutet.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen:

Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.

DEIN SPIEGEL Mini-Abo: abo.deinspiegel.de/geld

Mehr Infos: Buch: »Hallo, wie fühlst du dich heute?«

Homepage: christoph-koch.net

Smarter leben:

KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?

Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?

Digitale Balance: Hänge ich zu viel am Smartphone?

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Gelassener leben: Was uns die »innere Oma« raten würde (mit Franca Cerutti)

38 Minuten
Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

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Mehr Infos:

Buch: Die innere Oma

Homepage: franca-cerutti.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden

Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen

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Mind Hacks: So machen sie das Leben leichter (Mit Timon Krause)

44 Minuten
Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.

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Mehr Infos:

Buch: »99 Mind Hacks«

Homepage: timonkrause.de

Smarter leben:

Cold Reading: Wie wir empathische Gespräche führen (Mit Timon Krause)

Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)

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Mobbing: Wie Eltern richtig reagieren und Kinder schützen (Mit Elisabeth Raffauf)

31 Minuten
Wegsehen, mitlaufen, anfeuern: Mobbing ist ein Gruppenphänomen. Psychologin Elisabeth Raffauf erklärt in dieser Folge, warum Mitgefühl wichtig ist und wie Familien handeln können.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

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Mehr Infos: Buch: »Stark gegen Mobbing«

Homepage: elisabethraffauf.de

SPIEGEL.de: »Wie Eltern ihren Kindern bei Cybermobbing helfen können«

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Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

32 Minuten
Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können.

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Mehr Infos:

Buch: Expertenwissen - Fettleber

SPIEGEL-Artikel:

»Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in kürzester Zeit«

Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden

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Tipp der Redaktion

In „Smarter leben“ befasst sich Lenne Kaffka jede Woche mit Ideen für einen bewussteren Alltag. Dabei quetscht er diverse Expert*innen nach Tricks aus. Die Gespräche sind locker, überraschend hilfreich und liefern oft genau den kleinen Aha-Moment, den man nicht kommen sieht. Sofort umsetzbare Tipps für alle, die das Leben smarter angehen wollen.
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Über diesen Podcast

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
Urheberangabe
2026 DER SPIEGEL GmbH & Co. KG
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Smarter leben“

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