Honigperlen für mehr Selbstliebe
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude
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Episoden
14.04.2026
17 Minuten
Du funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal. Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst erwachsen bist. Deine Glaubenssätze bestimmen, wie viel Nähe du zulässt und was du dir wert bist. Das innere Kind meldet sich genau dort, wo es in Beziehungen schwierig wird. Erkennen verändert mehr, als jahrelanges Anpassen je konnte.
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07.04.2026
16 Minuten
Manchmal ist es kein Zufall, wie du reagierst – sondern Erinnerung. Deine Muster fühlen sich logisch an, bis du erkennst, wo sie entstanden sind. Plötzlich ergibt Perfektionismus Sinn, ebenso wie Verlustangst, Impulskäufe oder das ständige Funktionieren. Was dich früher geschützt hat, hält dich heute klein. Und genau darin liegt der Wendepunkt: Wenn du begreifst, dass dein Verhalten kein Fehler ist, sondern ein alter Code, beginnt echte Veränderung
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31.03.2026
14 Minuten
Du spürst, dass du dich veränderst – und plötzlich passt dein Leben nicht mehr zu dir. Menschen ziehen sich zurück, Gespräche werden fremd, alte Rollen brechen weg. Inneres Kind, Selbstliebe und Heilung nehmen dir das, worüber du dich lange definiert hast. Du verlierst Harmonie, Anerkennung und das Gefühl, gebraucht zu werden. Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Heilung und Grenzen setzen fühlen sich zuerst wie Verlust an. Doch genau darin entsteht dein echtes Selbst.
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24.03.2026
11 Minuten
Manche Menschen wirken wie ein Magnet für Glück, Liebe und Erfolg. Andere kämpfen ständig gegen das Gefühl, dass alles an ihnen vorbeizieht. Der Unterschied beginnt oft in einem einzigen Gedanken: Fülle oder Mangel. Diese sechs Sätze verändern den inneren Fokus – und plötzlich zeigt dir das Leben andere Möglichkeiten. Manifestation, Mindset, Affirmationen, Selbstwert und Energie wirken hier zusammen wie ein stiller Schalter im Kopf. Vielleicht liegt das, was du dir wünschst, näher, als dein Zweifel glaubt.
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17.03.2026
14 Minuten
Ein Satz und plötzlich fühlt sich alles falsch an. Freundliche Rückmeldung, sachliches Feedback, konstruktive Kritik: Und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen. Der Grund liegt oft tiefer als die Situation selbst – bei Selbstwert, Perfektionismus, dem inneren Kritiker und alten Bindungsmustern aus der Kindheit. Viele Frauen tragen ein unsichtbares Programm in sich: Fehler bedeuten Ablehnung, Leistung bedeutet Liebe. Solange dieses Muster aktiv ist, trifft Kritik nicht nur dein Verhalten – sondern dein ganzes Gefühl von Wert. Erst wenn du erkennst, wo dieser Schmerz entstanden ist, verliert Kritik ihre Macht über dich.
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Über diesen Podcast
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und
Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem
erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin
Melanie Pigintter
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