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86 Episoden

Meditation und Jahresrückblick: Was du alles im Jahr 2022 gerockt hast... (+ Journaling)
vor 3 Jahren

Meditation und Jahresrückblick: Was du alles im Jahr 2022 gerockt hast... (+ Journaling)

24 Minuten
Hör mit diesen 4 Dingen auf, wenn du selbstbewusst Entscheidungen treffen willst...
vor 3 Jahren

Hör mit diesen 4 Dingen auf, wenn du selbstbewusst Entscheidungen treffen willst...

31 Minuten
Meditation zum (wieder) Einschlafen
vor 3 Jahren

Meditation zum (wieder) Einschlafen

35 Minuten
Die Top 3 für eine harmonische Beziehung - Interview-Special mit Jonathan Hofmann
vor 3 Jahren

Die Top 3 für eine harmonische Beziehung - Interview-Special mit Jonathan Hofmann

41 Minuten
Du bist der Hammer - Übung für mehr Selbstliebe
vor 3 Jahren

Du bist der Hammer - Übung für mehr Selbstliebe

28 Minuten
Bock auf dein Traumleben? Dann kommst du um diese 3 Schritte nicht herum...
vor 3 Jahren

Bock auf dein Traumleben? Dann kommst du um diese 3 Schritte nicht herum...

37 Minuten
Atemübung für mehr Energie: On Fire mit Kapalabhati
vor 3 Jahren

Atemübung für mehr Energie: On Fire mit Kapalabhati

22 Minuten
Alle Monate wieder - 5 Tipps, um besser mit deinem PMS klarzukommen (Männer, ihr solltet auch Bescheid wissen)
vor 3 Jahren

Alle Monate wieder - 5 Tipps, um besser mit deinem PMS klarzukommen (Männer, ihr solltet auch Bescheid wissen)

25 Minuten
Morgenmeditation: Sei, wer auch immer du heute sein willst...
vor 3 Jahren

Morgenmeditation: Sei, wer auch immer du heute sein willst...

14 Minuten
Starte in den Tag wie ne Rakete: 7 Mini-Tipps für deine schöne Morgenroutine
vor 3 Jahren

Starte in den Tag wie ne Rakete: 7 Mini-Tipps für deine schöne Morgenroutine

21 Minuten
Übung aus der positiven Psychologie: Dankbarkeitspraxis
vor 3 Jahren

Übung aus der positiven Psychologie: Dankbarkeitspraxis

30 Minuten
First-Aid-Folge: Wenn deine ToDo-Liste so lang ist wie die chinesische Mauer - 5 Steps raus aus der Überforderung
vor 3 Jahren

First-Aid-Folge: Wenn deine ToDo-Liste so lang ist wie die chinesische Mauer - 5 Steps raus aus der Überforderung

31 Minuten
Coaching-Übung: Dein innerer Garten
vor 3 Jahren

Coaching-Übung: Dein innerer Garten

25 Minuten
First-Aid-Folge: 5 achtsame Steps raus aus akuten Geldsorgen + wie du langfristig deine Finanzen in den Griff bekommst
vor 3 Jahren

First-Aid-Folge: 5 achtsame Steps raus aus akuten Geldsorgen + wie du langfristig deine Finanzen in den Griff bekommst

33 Minuten
Einschlafmeditation mit Traumreise ans Meer - für tieferen Schlaf
vor 3 Jahren

Einschlafmeditation mit Traumreise ans Meer - für tieferen Schlaf

21 Minuten
SPIRI2GO | Einmal Spiritual & Personal Growth zum Mitnehmen

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Einschlafmeditation mit Traumreise ans Meer - für tieferen Schlaf
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