Meditation zum (wieder) Einschlafen

Schlaflose Nächte müssen nicht sein... Wenn du nachts wachliegst,
dann entspann dich, nimm dir den Druck raus und erlaube dir wieder
einzuschlafen - und das wirst du irgendwann auch. In dieser
Meditation beruhigen wir gemeinsam deinen Atem, deine Muskulatur
und deine Gedanken. Ich freu mich riesig, wenn ich dir beim
(wieder) Einschlafen helfen darf. Viel Entspannung dabei und denk
dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie Folge mir
auch gerne auf Instagram für noch mehr erholsame Nächte...
@sylvieriemer_coaching Tausend Dank und ich freu mich auf dich!