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128 Episoden

#083: Meditation bei sich ankommen – 7 min (1. Tag)
vor 2 Jahren

#083: Meditation bei sich ankommen – 7 min (1. Tag)

7 Minuten
#082: Meditation Autogenes Training Gedanken loslassen + ANKÜNDIGUNG
vor 2 Jahren

#082: Meditation Autogenes Training Gedanken loslassen + ANKÜNDIGUNG

13 Minuten
#081: Gedankenreise Meditation Kraft und Stärke spüren
vor 2 Jahren

#081: Gedankenreise Meditation Kraft und Stärke spüren

19 Minuten
#080: Meditation um den Kopf freizubekommen – Traumreise ans Rote Meer
vor 2 Jahren

#080: Meditation um den Kopf freizubekommen – Traumreise ans Rote Meer

17 Minuten
#079: Beruhigende Musik fürs vegetative Nervensystem
vor 2 Jahren

#079: Beruhigende Musik fürs vegetative Nervensystem

42 Minuten
#078: Heilende Musik zum Einschlafen oder Entspannen 𑁍
vor 2 Jahren

#078: Heilende Musik zum Einschlafen oder Entspannen 𑁍

27 Minuten
#077: Körperreise bei Erschöpfung und innerer Anspannung
vor 2 Jahren

#077: Körperreise bei Erschöpfung und innerer Anspannung

21 Minuten
#076: Beruhigende Einschlafmusik Naturgeräusche – für eine erholsame Nacht
vor 2 Jahren

#076: Beruhigende Einschlafmusik Naturgeräusche – für eine erholsame Nacht

51 Minuten
#075: Meditation Progressive Muskelentspannung im Liegen
vor 2 Jahren

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25 Minuten
#074: Musik Glücksfrequenz 432 hz – Freisetzung von Glückshormonen
vor 2 Jahren

#074: Musik Glücksfrequenz 432 hz – Freisetzung von Glückshormonen

39 Minuten
#073: Meditation Immunsystem stärken – fühle dich kraftvoll und vital
vor 2 Jahren

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19 Minuten
#072: Mexikanische Entspannungsmusik – zum Erholen & Träumen
vor 2 Jahren

#072: Mexikanische Entspannungsmusik – zum Erholen & Träumen

1 Stunde 1 Minute
#071: Hawaiianische Atem-Meditation: Pika Pika Atmung zum Entspannen
vor 2 Jahren

#071: Hawaiianische Atem-Meditation: Pika Pika Atmung zum Entspannen

18 Minuten
#070: Entspannende Musik zur Ruhe kommen und abschalten
vor 2 Jahren

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49 Minuten
#069: Traumreise zur Regeneration – Autogenes Training Wärmeübung
vor 2 Jahren

#069: Traumreise zur Regeneration – Autogenes Training Wärmeübung

18 Minuten
Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen

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Traumreisen & geführte Meditationen

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#069: Traumreise zur Regeneration – Autogenes Training Wärmeübung
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