#073: Meditation Immunsystem stärken – fühle dich kraftvoll und vital

Passend zur ungemütlichen Jahreszeit habe ich heute in meinem
Podcast eine wohltuende Meditation Immunsystem stärken, damit du
dich kraftvoll und vital fühlst. Hallo, mein Name ist Gabriela
Urban vom Meditationsblog gabrielita.de – und vielleicht bist du
gerade etwas skeptisch. Kann tatsächlich Meditation das Immunsystem
stärken? Ja, auf jeden Fall! Medizinische Forschungen haben
gezeigt, dass Meditation nicht nur entspannt, sondern auch eine
direkte Wirkung auf unser Immunsystem hat. Selbst wenn wir uns
schon etwas krank fühlen, kann das Meditieren dazu beitragen,
Entzündungsreaktionen in unserem Körper entgegenzuwirken und unsere
Abwehrkräfte zu stärken.