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128 Episoden

#068: 30 Minuten Einschlafmusik Wellenrauschen
vor 2 Jahren

#068: 30 Minuten Einschlafmusik Wellenrauschen

31 Minuten
#067: Bodyscan Achtsamkeit – schenke deinem Körper seine wohlverdiente Pause
vor 2 Jahren

#067: Bodyscan Achtsamkeit – schenke deinem Körper seine wohlverdiente Pause

18 Minuten
#066: Guten Morgen Meditation – mit Dankbarkeit in den Tag starten
vor 2 Jahren

#066: Guten Morgen Meditation – mit Dankbarkeit in den Tag starten

11 Minuten
#065: Traumreise zum Entspannen – Insel der Ruhe
vor 2 Jahren

#065: Traumreise zum Entspannen – Insel der Ruhe

14 Minuten
#064: Kurze Energiemeditation – der vitalisierende Goldregen
vor 3 Jahren

#064: Kurze Energiemeditation – der vitalisierende Goldregen

8 Minuten
#063: Geführte Körperreise gegen Stress
vor 3 Jahren

#063: Geführte Körperreise gegen Stress

17 Minuten
#062: Autogenes Training Entspannung in 5 Minuten
vor 3 Jahren

#062: Autogenes Training Entspannung in 5 Minuten

6 Minuten
#061: Meditation inneren Frieden finden
vor 3 Jahren

#061: Meditation inneren Frieden finden

15 Minuten
#060: Wunderschöne Gitarrenmusik zum Entspannen
vor 3 Jahren

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43 Minuten
#059: Traumreise nach Mexiko Puerto Escondido – die Nomadin des Meeres
vor 3 Jahren

#059: Traumreise nach Mexiko Puerto Escondido – die Nomadin des Meeres

29 Minuten
#058: Tiefenentspannung Musik zum Einschlafen
vor 3 Jahren

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43 Minuten
#057: Meditation Autogenes Training Stressabbau
vor 3 Jahren

#057: Meditation Autogenes Training Stressabbau

17 Minuten
#056: Zufriedenheit spüren – kurze Traumreise im Garten der Stille
vor 3 Jahren

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9 Minuten
#055: Meditation Tiefenentspannung in 10 Minuten
vor 3 Jahren

#055: Meditation Tiefenentspannung in 10 Minuten

10 Minuten
#054: Kurze Meditation innehalten – dem kleinen Nichts Bedeutung schenken
vor 3 Jahren

#054: Kurze Meditation innehalten – dem kleinen Nichts Bedeutung schenken

8 Minuten
Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen

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Traumreisen & geführte Meditationen

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