The Paths of Purpose Podcast von Simona Deckers

Burnout ist eine Epidemie: 61% der Arbeitnehmer fürchten durch Überlastung an einem Burnout zu erkranken und 21% der Beschäftigten stufen ihre Gefahr für ein Burnout als "hoch" ein. Diese Zahlen alarmieren! Burnout Expertin und Stress Coachin Christina Voss weiß aus eigener Erfahrung, dass wir die schleichende Überforderung nicht bemerken und langsam in ein Burnout hineinwachsen. Wenn Wochenenden und Urlaube keine Erholung mehr bringen, wird es kritisch. Nach 13 Jahren im DAX-Konzern als Führungskraft erlebte sie selbst einen Burnout und erkannte den Mangel an präventiver Hilfe. Sie beschreibt typische Burnout-Merkmale wie Perfektionismus, hohe innere Ansprüche und die Tendenz, eigene Bedürfnisse hintenanzustellen. Körperliche Warnsignal sind Schlafprobleme, chronische Verspannungen und das Gefühl, permanent unter Strom zu stehen. Heute weiss Christina, dass Burnout nicht durch zu viel Aktivität entsteht, sondern durch zu wenig Aufmerksamkeit für innere Bedürfnisse und mangelnde Selbstfürsorge. Es geht weniger darum, "Was" wir tun, sondern "Wie" wir handeln. Auch körperliche Warnsignale wie Verspannungen, Schlafprobleme und Erschöpfung sind nicht normal bei der Arbeit, sondern schon der schleichende Beginn. Die Warnsignale beginnen schon lange bevor wir sie letztendlich spüren. Oberflächliche Quick-Fix-Lösungen und Einmal-Trainings sind nur ein Pflaster. Echte Prävention erfordert strukturelle Veränderungen, kontinuierliche ehrliche Selbstreflexion und Common Care als Gemeinschaftsaufgabe. Christina arbeitet heute daran, das Stigma um Burnout und Mental Health abzubauen und präventive Maßnahmen nicht als Luxus, sondern als Investment in die eigene Leistungsfähigkeit zu etablieren. Und dass, Mental Health den gleichen Stellenwert wie körperliche Gesundheit verdient. Christina möchte Menschen den Support zu bieten, den sie damals selbst vermisst hat. Unternehmen unterstützt sie dabei, gesunde Arbeitsbedingungen zu schaffen und nachhaltig zu bewahren. Burnout ist kein persönliches Versagen, sondern entsteht durch das Zusammenspiel individueller und struktureller Faktoren. Wichtige Sofortmaßnahmen sind das radikale Entlasten des Kalenders durch To-dos ausmisten und ehrliche Selbstreflexion. Konkrete Alltagsstrategien sind zum Beispiel flexible Wochenpläne, "unverhandelbare Energieladestellen" definieren und einhalten, Grenzen setzen, energiebringende soziale Kontakte pflegen und die 4-7-8 Atemtechnik. In dieser Folge hörst Du: wie wir Burnout-Warnsignale frühzeitig erkennen und Belastungen und blinde Flecken erfassen, welche präventive Maßnahmen wir ergreifen können, wann externe Hilfe nötig ist, wie Unternehmensstrukturen und persönliche Verantwortung zusammenspielen, welche Rolle Selbstfürsorge und soziale Kontakte spielen.

Künstliche Intelligenz ist der Schlüsselfaktor für Innovation, Wettbewerbsfähigkeit und wirtschaftliches Wachstum. Fabian J. G. Westerheide ist einer der führenden Köpfe im Bereich Künstlicher Intelligenz in Deutschland. Als Vordenker, Investor und Unternehmer beschäftigt er sich seit 14 Jahren mit KI. Sein Ziel ist es, Europa zu einem starken und souveränen Akteur im globalen KI-Ökosystem zu machen. Er warnt eindringlich, dass Deutschland sehenden Auges die digitale Zukunft verschläft, während USA und China Milliarden in KI-Infrastruktur pumpen. Europa entscheidet jetzt, ob es technologisch souverän bleibt oder eine digitale Kolonie wird. Sehr plastisch sagt Fabian, „Europa muss seinen "digitalen Bierbauch" in Muskelmasse verwandeln: Europa ist zu satt und träge.“ Statt leerer, politischer Versprechen braucht es Energie, Aufbruch und Mut zu echten Investitionen unter anderem in Rechenzentren, Chipherstellung und IT-Netzwerke. Fabian kritisiert, dass momentan "ahnungslose Fußgänger Gesetze für Autofahrer schreiben" und Europa sich mit einer schweren Metallkette um den Hals an den Start des KI-Wettbewerbs stellt. Zu viele Bedenken und Regulierungen an der falschen Stelle ersticken Innovationen, während andere Länder schon längst weiter sind. Fabian fordert echte, staatliche Reformen, mehr Forschungs‑ und Gründungskapital, modernisierte Ausbildungen, steuerliche Anreize und mehr öffentliches Engagement statt nur Markt‑ oder Tech‑Panik. KI funktioniert für ihn persönlich als Team von Praktikanten für E-Mails, Brainstorming und Analysen. Doch die KI macht immer auch Fehler, ein Mensch sollte immer auch drüber schauen und mitdenken. Fabian nutzt und kombiniert täglich verschiedene KI Modelle und baut eigene GPTs. Seine Vision ist es, mehr für die zukünftigen Generationen zu tun. Zum Beispiel mit einem Generationenfonds mit klaren Investitionskriterien für Bildung und Infrastruktur, um KI-Wohlstand gerecht zu verteilen. 𝗜𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗗𝗶𝘀𝗸𝘂𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗵ö𝗿𝘀𝘁 𝗗𝘂: wie sich KI von Automatisierungs-Software unterscheidet, was einen echten KI Experten auszeichnet und was es jetzt für eine KI-Infrastruktur braucht, nach welchen Kriterien Fabian in Start-Ups investiert und welche Rolle Ethik und das Gründer-Team dabei spielen, weshalb Cybersicherheit kontextbezogen sein muss, wie und in welchen Bereichen Unternehmen KI am besten einsetzen können, was Deutschland dringend machen muss, um das KI-Rennen nicht zu verlieren.

Dr. Christopher Rauen ist der Grandmaster im Coachingbereich an der Schnittstelle von Naturwissenschaft, Psychologie und Praxis und wurde 2019 in London als erster Deutscher mit dem „Leading Global Coaches Award“ ausgezeichnet. Christopher blickt auf fast 30 Jahre Erfahrung im professionellen Coachingbereich zurück. Durch sein Studium in Physik und Philosophie kam er zu Arbeits‑, Organisations‑ und klinischer Psychologie, was ihn veranlasste, wissenschaftliche, evidenzbasierte Methoden in Coaching und Wirtschaft zu übertragen. Direkt nach seinem Studium hat er als Vermittler zwischen der zahlenorientierten und psychologischen Welt fünf Geschäftsbereiche rund ums Coaching aufgebaut, die Zertifizierung und Entwicklung wissenschaftlich verankern und das Berufsbild Coaching stärken. Für Christopher steht Coaching heute in Deutschland an einem Scheideweg. Künstliche Intelligenz, Qualitätsfragen und wenige „Brunnenvergifter“ üben Druck aus. Der Coaching Markt ist sehr bunt und unübersichtlich geworden. ER wünscht sich mehr Transparenz und Sichtbarkeit guter Prozesse in der zersplitterten Coachingbranche. Man muss genau hinschauen, was echtes Coaching ist und was nur oberflächliche Erfolgsinszenierungen oder Entertainment. Christopher warnt, dass viel vermeintliches Coaching eher Unterhaltung, laute Versprechungen und Scheinangebote sind, und dass intransparente, unseriöse Anbieter finanzielle Interessen über echte Wirksamkeit stellen, was dem Berufsstand und KlientInnen gleichermaßen schadet. Er betont, dass das Problem nicht nur beim Angebot, sondern auch bei der Nachfrage liegt. Informierte KundInnen wählen eher professionelle Coaches, weshalb Aufklärungsarbeit in der Branche enorm wichtig ist. Der Coaching-Kern ist gleichgeblieben, während sich Methoden und Zielgruppen stark ausdifferenziert haben. Christopher sieht einen fundamentalen Unterschied zwischen echtem Coaching und bloßer Unterhaltung, zwischen systemischen deutschen und pragmatisch-evidenzbasierten, nutzenorientierten US-amerikanischen Ansätzen. Coaching ist eine sehr junge Disziplin, die Zeit für Entwicklung und Reife braucht, aber wegen grundlegender menschlicher Bedürfnisse Bestand haben wird. Entscheidend fürs Coaching sind Perspektivwechsel und die Erkenntnis, dass es keine Wahrheit gibt, sondern nur subjektive Perspektiven. Das Gute ist, dass seriöses Coaching Menschen dort abholt, wo sie stehen. Gerade Führungskräfte können enorm von Coaching profitieren, doch das Commitment, die Neugierde und die Bereitschaft dazu müssen aus der Person selbst herauskommen und lassen sich nicht aufzwingen. Sonst bleibt Coaching bloßes Scheincoaching. Führungskräfte haben blinde Flecken, die sich auf Teams und Organisationen multiplizieren. Coaching kann diese sichtbar machen, Brücken bauen und konkrete Verbesserungen ermöglichen. Ökonomisch lohnt sich Coaching oft schon bei kleinen Effekten. Häufige blinde Flecken von Führungskräften sind Konfliktsymptome statt Ursachen zu sehen und die Haltung „Ich habe recht“ durchzudrücken, was Konflikte verstärkt. Häufig gibt es auch Polarisierungen, die kurzfristig viel erreichen, langfristig aber Organisationen und Menschen schaden können. Das bessere Argument sollte Recht haben und nicht Autorität. Coaching verhilft zu einer realistischen Wahrnehmung über einfache Richtig-Falsch Schemata hinaus, und zu innerer Freiheit, was die Voraussetzung für eine gute Entscheidungsfindung ist. Coaching hilft, die Selbstwahrnehmung zu erweitern, Konflikte zu lösen und handlungsfähig zu werden. Seriöses Coaching stärkt als wirksames Instrument die Selbsterkenntnis. Was Diagnostik und Persönlichkeitsanalysen angeht, so warnt er vor übermäßiger, trügerischer Vereinfachung. Die Messwerte der Diagnostik wirken wie ein Radar und liefern Hinweise und Ausschnitte, brauchen aber Kontext und Begleitung und sind kein Ersatz für Dialog. Erfolg ist für Christopher, wenn Klienten am Ende mehr können, differenzierter wahrnehmen und eine weiterentwickelte

Dr. Maximilian Oehl ist Mitbegründer und Geschäftsführer der Kampagnenagentur Media Force, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Extremismus und Desinformation in den Sozialen Medien zu bekämpfen. Daneben ist er Gründer und Board President der überparteilichen Organisation Brand New Bundestag, die junge Politiker mit dem Ziel unterstützt, ihnen den Einzug in Parlamente auf Bundes- und Landesebene zu ermöglichen. "Brand New Bundestag" fördert neue Talente und bringt frische Perspektiven in die Politik. In dieser aufrüttelnden Folge spricht Maximilian über seinen Weg vom Jurastudium zum aktiven Engagement für Demokratie und soziale Gerechtigkeit. Mit der Gründung der Refugee Law Clinic für Geflüchtete in Köln setzte er ein wichtiges Zeichen für den Zugang zu Recht und Rechtsberatung für alle. Wir sprechen über seine aktuelle Arbeit und über die Herausforderungen unserer Demokratie: von Desinformationskampagnen, die darauf abzielen demokratische Diskurse zu destabilisieren, bis zum Erstarken von Populismus. Besonders spannend ist unsere Diskussion über die Rolle von Unternehmen als demokratische Anker. Anhand konkreter Beispiele wie die Zusammenarbeit mit der Deutschen Fußballliga mit der Kampagne "DEMOKRATEAM" wird gezeigt, wie Sport, Wirtschaft und demokratische Werte Hand in Hand gehen können. Unternehmen tragen eine Verantwortung, wirtschaftlich zu handeln und aktiv demokratische Werte zu fördern und zur Demokratie zu stehen. Maximilian ermutigt die Zuhörer, sich aktiv für Demokratie zu engagieren. Jeder kann einen Unterschied machen und die Zukunft mitgestalten. In diesem spannenden Interview erfährst Du: • worin die Ursachen von Radikalisierung heute liegen, • weshalb sich Unternehmen für Demokratie engagieren sollten, • was junge Talente daran hindert, in die Politik einzutreten, • wie eine ehrliche Kommunikation zwischen Zivilgesellschaft und Politik Frustrationen abbaut, • weshalb wir aufgrund der positiven, wirtschaftlichen und sozialen Indikatoren optimistisch in die Zukunft blicken sollten. Viel Spaß und viel Inspiration! Was ist Dein Aha-Moment? Folge mir gerne auf LinkedIN oder https://www.linkedin.com/in/simonadeckers/ oder Instagram https://www.instagram.com/simonadeckers. Du findest dort Inspiration, Innovation und Power. Komm hier ins Gespräch mit mir: https://go.oncehub.com/SimonaDeckers Hier kannst Du meinen Newsletter abonnieren: info@shanticompany.com Deine Simona www.shanticompany.com Mehr zu Dr. Maximilian Oehl findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/maximilian-oehl https://mediaforce.me https://brandnewbundestag.de