Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

Selbstbewusstsein und Trauma hängen viel enger zusammen, als viele denken. Wenn du Entwicklungstrauma / kPTBS (oder den Verdacht darauf) in dir trägst und dich dadurch manchmal „falsch“, „zu sensibel“ oder sogar „verrückt“ fühlst: Dieses Video soll dir Orientierung geben – und vor allem Entlastung. Wir klären einen wichtigen Irrtum: Selbstbewusstsein ist nicht dasselbe wie Selbstvertrauen. Selbstvertrauen heißt oft „Ich kann das“. Selbstbewusstsein heißt: „Ich bin mir meiner selbst bewusst“ – und genau dieses Selbstgefühl kann bei Entwicklungstrauma brüchig werden, weil dein Nervensystem über lange Zeit auf Schutz programmiert war. In diesem Video erfährst du:- warum Selbstbewusstsein bei Entwicklungstrauma einen neurobiologischen und neuropsychosomatischen Hintergrund hat- wie Kampf / Flucht / Freeze / Fawn (Polyvagaltheorie) als Schutzlogik funktionieren- Warum Symptome wie Rückzug, People Pleasing, - - - Dissoziation oder „Funktionieren“ keine Charakterschwäche sind und wie sich Selbstgefühl wieder stabilisieren kann. Wichtig: Dieses Video ersetzt keine Diagnose und keine Therapie. Es soll dir Orientierung geben, ein tieferes Verständnis für dich selbst und ein Stück Entlastung. Zu mir: Ich habe Psychologie studiert, bin zertifiziert für Komplexe PTBS nach Dr. Janina Fisher und in Traumawissenschaften (Trauma Stress Studies) nach Dr. Bessel van der Kolk ausgebildet. Ich bin staatlich zertifizierte psychologische Beraterin, ZPP-zertifizierte Yogatherapeutin und Entspannungspädagogin und arbeite im 1:1 und mit Gruppen. Mir ist wichtig: wissenschaftlich fundiert, traumasensibel, ohne Wunden aufzureißen.Ich bin ganz gespannt auf Deine Erfahrungen und sende Dir,heilsame GrüßeGabriella Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. ⁠⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠

Kann eine KI wie ChatGPT Menschen in einer Krise so beeinflussen, dass es gefährlich wird? In dem Video erkläre ich vorsichtig den Fall von Adam Raine, der in den Nachrichten und einer Gerichtsklage wegen eines Chatbots und Selbstmord diskutiert wird. Ich erkläre auch, warum Personen mit Trauma, Einsamkeit, Bindungsproblemen oder Dissoziation besonders gefährdet sein können. Wir schauen gemeinsam darauf, was im Nervensystem passiert, wenn ein Chatbot zur „Ersatz‑Bezugsperson“ wird: immer verfügbar, nie genervt, scheinbar verständnisvoll – und trotzdem ohne echte Co‑Regulation und ohne Verantwortung wie ein Mensch. Du bekommst außerdem klare Selbstschutz‑Strategien und Hinweise, wie du dir Hilfe holen kannst, ohne dich zu schämen. Wenn du dich in Teilen wiedererkennst: Du bist nicht „zu sensibel“. Dein Nervensystem versucht gerade, zu überleben. Und du musst da nicht allein durch. In diesem Video:️Was zum Fall Adam Raine / Chatbot Suizid berichtet wird (einordnend, traumasensibel)️Warum ChatGPT & Co. für traumatisierte Menschen riskant sein können️Bindung: Wie emotionale Abhängigkeit von KI entstehen kann️Dissoziation: Warum Text‑Welten den Körperkontakt weiter reduzieren können️Nervensystem: Alarm, Freeze, Überlebensmodus – und warum „Reden“ allein oft nicht reicht️Konkrete Schritte für Hilfe und Selbstschutz (Notfallplan, Grenzen, Erdung) Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine akute Krisenhilfe. Wenn du gerade Suizidgedanken hast oder dich nicht sicher fühlst: Bitte hol dir jetzt Unterstützung bei einem Menschen in deiner Nähe oder einem Krisendienst/Notruf in deinem Land. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. ⁠⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠⁠ Ich freue mich auf Deinen Kommentar!Heilsame Grüße,Gabriella

Fühlst Du Dich oft leer, wie eingefroren oder „weit weg von Dir selbst“, während Du nach außen ganz normal funktionierst? In diesem Video schauen wir gemeinsam darauf, warum sich Dein Inneres so abgeschaltet anfühlen kann und weshalb das häufig weniger mit „Versagen“ zu tun hat als mit einem Nervensystem im Freeze‑Modus. Du erfährst, wie sich Hypo‑Freeze von einer klassischen Depression unterscheidet, warum Dein Körper so reagiert, und welche kleinen, sanften Schritte Dir helfen können, wieder etwas mehr Kontakt zu Dir und Deinem Körper zu bekommen, ohne Dich noch mehr zu pushen oder zu beschämen. Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. ⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠ Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, freue ich mich, wenn Du den Kanal abonnierst und dem Video ein Herz schenkst, einfach als Zeichen für Dich: „Ich darf mich mit diesem Thema zeigen.“ Und wenn Dir jemand einfällt, der oft wie auf Autopilot wirkt, innerlich leer oder weit weg, kannst Du dieses Video gern weiterleiten. Manchmal ist es ein großer Schritt, zu hören: Es liegt nicht daran, dass Du kaputt bist.Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße, Gabriella

Warum Worte allein Trauma nicht heilen? In diesem Video habe ich die große Freude, mit Dr. Pat Ogden zu sprechen – einer Pionierin der körperorientierten Traumatherapie (Sensorimotor Psychotherapy). Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie sich frühe Verletzungen, Entwicklungstrauma und komplexe PTBS im Körper und im Nervensystem niederschlagen können. Und warum es sich im Erwachsenenalter manchmal so anfühlt, als würdest Du innerlich zusammenbrechen, obwohl Du vielleicht nach außen „gut funktionierst“.In diesem Video spreche ich, Gabriella Rist, mit Pat Ogden darüber: wie Dein Körper Erfahrungen von früher in Haltung, Muskelspannung, Atmung und Bewegung mitträgt warum Deine Reaktionen auf Stress, Nähe und Belastung Sinn ergeben – und nichts mit Schwäche zu tun haben wie somatische, traumasensitive Arbeit Dir helfen kann, Dein Nervensystem behutsam zu entlasten wie kleine, körperbezogene Schritte ein Gefühl von mehr innerer Sicherheit und Verbundenheit unterstützen können Dieses Video ersetzt keine Therapie und ist kein Notfall-Angebot. Es möchte Dir Orientierung schenken, mehr Verständnis für Dein Erleben und eine freundlichere, mitfühlende Haltung Dir selbst gegenüber. Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von ⁠⁠Testimonial-Videos⁠⁠. Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. ⁠⁠www.ganeshashala.com⁠⁠ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: ⁠⁠selbstliebe.heilsam⁠⁠ Pinterest: ⁠⁠Gabriella Rist -Neubeginn bei Entwicklungstrauma und kPTBS⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠Gabriella Rist⁠⁠ Ich freue mich auf Deinen Kommentar!Heilsame GrüßeGabriella