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Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind Podcast

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf 128 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Über Trauma, Verbundenheit und das Leben

Heilkunde Bildung Beratung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Warum Demut und Staunen heilsam für uns sind

14.10.2026

6 Minuten

Viele Menschen verstehen Demut als Kleinmachen, als etwas, das der Demütigung sehr nahe kommt. Dabei kann Demut entlastend sein: Sie befreit von dem Anspruch, alles können und alles kontrollieren zu müssen. In diesem Video geht es darum, wie eng Demut und Staunen zusammenhängen und warum Staunen ein wichtiger Faktor für Heilung ist.

Trauma macht die Welt eng und starr. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf das richten, was größer ist als wir, auf den Himmel, die Natur, die Schönheit um uns herum, verändert sich unsere Wahrnehmung. Es entsteht mehr Weite und mehr Schwingungsfähigkeit. Unsere Geschichte lässt sich nicht mehr ändern. Aber wir sind noch hier, und wir sind mehr als unser Trauma.

Am Ende gebe ich eine kleine Übung für die kommende Woche mit: jeden Tag etwas zu suchen, über das wir staunen können.

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Hast du Eierschalen-Eltern?

30.09.2026

9 Minuten

Wusstest du als Kind nie, in welcher Stimmung du deine Eltern antreffen würdest? Mal waren sie zugewandt, witzig, voller Ideen. Dann wieder bitter, abweisend oder einfach nicht erreichbar.

Die amerikanische Psychologin Dr. Kim Sage nennt das „Eggshell Parents“: Eltern, um die herum man wie auf Eierschalen läuft.

In diesem Video erkläre ich, woran du erkennst, dass du so aufgewachsen bist, und warum die Folgen bis heute reichen können: die ständige Wachsamkeit, das Grübeln nach jedem Gespräch, die Angst, etwas falsch gemacht zu haben. Warum wir gerade solche Eltern oft besonders innig lieben und uns später Partner suchen, die ebenso heiß und kalt sind. Und warum Sicherheit nicht Harmonie bedeutet, sondern Verlässlichkeit und die Bereitschaft, nach einem Streit wieder aufeinander zuzugehen.

Vielleicht findest du hier ein weiteres Puzzleteil, wenn du dich fragst, warum es dir heute so geht, obwohl deine Eltern doch „gar nicht so schlimm“ waren.

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Dami berät Caro - zwischen Sehnsucht und Sicherheit

23.09.2026

50 Minuten

Da ist dieser Weg, den du kennst – sicher, vertraut, bequem.

Und da ist diese leise, hartnäckige Stimme: *Hier gehörst du eigentlich nicht mehr hin.*

Dazwischen die Angst, alles aufzugeben für etwas, von dem du noch nicht weißt, wohin es führt. In dieser Folge von „Dami berät" geht es darum, uns anzuschauen, was uns wirklich in der Komfortzone festhält – und warum es fast nie der Job selbst ist, sondern etwas in uns. *

*Worum es geht:**

- warum die Angst vor dem Neuen soviel lauter ist als die Sehnsucht danach

- der Unterschied zwischen „ich bin nicht gut genug" und „das ist einfach nicht mein Gebiet"

- wie du auch in schwierigen Gesprächen bei dir bleibst, -

warum dich nicht Selbstbewusstsein weiterträgt, sondern Neugier

- und die eine Frage, die alles verschiebt: Würdest du das in 30 Jahren noch leben wollen?

Vielleicht erkennst du dich wieder. Und vielleicht ist es weniger eine Entscheidung über einen Job als ein Schritt – vom Überleben hin zum wirklichen Leben.

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Du bemühst dich so sehr – warum bleiben die alten Muster?

16.09.2026

17 Minuten

In diesem Podcast erkläre ich, was die Hirnforschung der letzten zwanzig Jahre über Trauma sagt – und warum es unsere Vorstellung von Heilung auf den Kopf stellt: Das Gehirn reagiert nicht auf das, was gerade passiert.

Es sagt voraus, was gleich passieren wird, auf Grundlage von allem, was du früher erlebt hast. Und es rechnet dabei nicht fair: Gefahr wird laut geschaltet, Sicherheit leise. Du erfährst:

– warum dein Gehirn gute Erfahrungen oft als Rauschen abtut

-warum du Beziehungen herstellst, die sich anfühlen wie früher

– warum Beruhigung ein Gerüst ist, aber kein Gebäude

– was eine neue Erfahrung braucht, damit sie das alte Muster wirklich erreicht

– warum Veränderung nicht in der tiefen Ruhe passiert, sondern an der oberen Kante

Möchtest du neue Erfahrungen machen, dann lernen meinen Kurs "Mit Trauma leben" kennen: https://traumaheilung.de/mit-trauma-leben/

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Heilung ohne Körper gibt es nicht

09.09.2026

7 Minuten

Du hast schon viel probiert und noch mehr verstanden – aber geändert hat sich nicht genug?

Dann kennst du das Problem: Verstehen allein bewegt nichts. Genau dort setzt „Mit Trauma leben" an – mein Online-Kurs für alle, die vom Verstehen ins Verändern kommen wollen.

Kostenloser Schnupperkurs: https://rebrandly.damicharf.com/BY

Am 4. Oktober startet der Kurs zum letzten Mal mit sieben Live-Webinaren. Wer dabei ist, bekommt 15 % auf den regulären Preis.

Wir sind Kopffüßler geworden: Wir denken, planen, scrollen – und der Körper trägt uns nur noch von A nach B. Aber Gefühle wohnen nicht im Kopf.

Sie wohnen im Körper. Und deshalb gibt es keine Heilung ohne ihn. In diesem Video erfährst du: – warum du noch so viele Erkenntnisse haben kannst – und sich trotzdem nichts verändert, solange der Körper nicht mitkommt

Der Satz zum Mitnehmen: Du hast keinen Körper. Du bist dein Körper.

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Über diesen Podcast

Über Trauma, Verbundenheit und das Leben. In diesem Podcast übersetzt Dami Charf komplexe psychologische Konzepte verständlich in Alltagssprache. Sie schlägt dabei die Brücke zwischen Wissen und Erfahrung. Der Podcast ist nicht nur eine Quelle der Information. Die Inhalte sollen dich auch inspirieren und befähigen, dein Leben mit mehr Verbundenheit und Sinn zu füllen. Dami Charf ist Therapeutin, Traumaexpertin und Bestseller-Autorin, bekannt durch viele Online-Veröffentlichungen. Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Webseite: Traumaheilung - alles über Trauma: Information, Fortbildung, Therapie
Urheberangabe: Dami Charf
Durchschnittliche Länge: Ø 33 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 6 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.