Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut
Der Podcast über SIBO, Reizdarm und Darmgesundheit
Podcaster
Episoden
03.02.2026
1 Minute
Bei Verdauungsbeschwerden ist ein gesunder Schlaf entscheidend, in
Behandlungsplänen fehlt er aber oft. Deshalb erfährst du in dieser
Folge, worauf es bei einem gesunden Schlaf wirklich ankommt.
Gemeinsam mit meinem Gast, dem Schlafexperten Jan Herzog, sprechen
wir darüber, was gesunden Schlaf ausmacht und klären Mythen und
Irrtümer rund um das Thema.
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20.01.2026
55 Minuten
Wenn du eigentlich gut auf deinen Schlaf, dein Stresslevel und
deine Ernährung achtest und trotzdem ständig müde, energielos und
anfällig für Infekte bist, könnte es sein, dass deinem Körper
wichtige Nährstoffe fehlen. Aber welche genau? Darüber spreche ich
in dieser Folge mit meiner Kollegin Dr. Jessica Klebe.
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02.01.2026
57 Minuten
Wir feiern nicht nur das neue Jahr, sondern auch die 100. Folge
Darm mit Aussicht! Danke für eure Treue! Rund um die Feiertage und
den Jahreswechsel beschäftigen sich viele von uns mit gesünderen
Vorsätzen. Auch das Fasten spielt in dieser Zeit häufig eine Rolle.
Aber wie gesund ist der zeitweilige freiwillige Verzicht auf
Nahrung, Getränke oder Genussmittel für uns und unseren Darm
wirklich? Und was macht die neue Fastenmethode „Mikrobiom-Reset“
besonders? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Entwicklerin
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.
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23.12.2025
47 Minuten
Ist Hypnose Hokuspokus? Was kann dieser Bewusstseinszustand
wirklich bewirken - und was nicht? Darüber spreche ich in dieser
Folge mit meiner lieben Kollegin Dr. Laura Hartrath. Laura ist
Ärztin und Hypnose-Expertin und kann von vielen Erfahrungen mit
Hypnotherapie berichten.
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09.12.2025
1 Stunde 1 Minute
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall: Hast du manchmal das Gefühl,
dass dein Bauch mehr Macht über dich hat als du selbst? Ein
Probiotikum soll die ultimative Lösung sein. Ob das stimmt, darüber
spreche ich in dieser Folge mit meinem Gast Ekaterina Spieß.
Ekaterina ist Ärztin und hat sich wie ich auf die Themen
Darmgesundheit und Reizdarm spezialisiert.
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Über diesen Podcast
Dein Bauch ist häufig gebläht, ständig musst du auf die Toilette,
obwohl du gerade warst? Und schon morgens nach dem Aufwachen hast
du Bauchschmerzen, die im Laufe des Tages zunehmen? Du hast
begonnen, deine Ernährung umstellen, in der Hoffnung auf Besserung,
aber mit der Zeit hast du das Gefühl es kommen immer mehr
Lebensmittel dazu, die nicht vertragen werden? So oder so ähnlich
geht es vielen Menschen, die u.a. an einem Reizdarm oder einer
Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) leiden. Dazu kommt, dass die meisten
gängigen Untersuchungsmethoden wie Labor, Ultraschall und
Magen-Darmspiegelung, welche alle sehr wichtig sind und ein
essentitieller Bestandteil der Diagnostik, in diesem Fall kein
Ergebnis bringen. Die Folge ist häufig, dass die Beschwerden als
psychosomatisch abgetan werden. In diesem Podcast möchte ich dir
über diese Themen geben, was ist es überhaupt, woher kommt es, wie
hängt die Ernährung damit zusammen und welche Erfahrungen gibt es
noch damit. Ich freue mich, dass du da bist. Gerne kannst du mir
bei Fragen oder Ideen auf Instagram unter "thomasbacharach" oder
unter hello@darmmitaussicht.de schreiben. Disclaimer: Die Nutzung
der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur
allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer
Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die
auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in
keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder
Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir
stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge
oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen.
Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird
von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf
eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise
verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch
oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen.
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