Fühlst Du Dich oft leer, wie eingefroren oder „weit weg von Dir
selbst“, während Du nach außen ganz normal funktionierst?
In diesem Video schauen wir gemeinsam darauf, warum sich Dein
Inneres so abgeschaltet anfühlen kann und weshalb das häufig
weniger mit „Versagen“ zu tun hat als mit einem Nervensystem im
Freeze‑Modus.
Du erfährst, wie sich Hypo‑Freeze von einer klassischen
Depression unterscheidet, warum Dein Körper so reagiert, und
welche kleinen, sanften Schritte Dir helfen können, wieder etwas
mehr Kontakt zu Dir und Deinem Körper zu bekommen, ohne Dich noch
mehr zu pushen oder zu beschämen.
Dieses Video ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder
psychiatrische Behandlung.
Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz
erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von
Testimonial-Videos.
Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir
eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest,
ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
www.ganeshashala.com
Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation:
Instagram: selbstliebe.heilsam
Pinterest: Gabriella Rist -Neubeginn bei
Entwicklungstrauma und kPTBS
LinkedIn: Gabriella Rist
Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, freue ich mich, wenn Du
den Kanal abonnierst und dem Video ein Herz schenkst, einfach als
Zeichen für Dich: „Ich darf mich mit diesem Thema zeigen.“
Und wenn Dir jemand einfällt, der oft wie auf Autopilot wirkt,
innerlich leer oder weit weg, kannst Du dieses Video gern
weiterleiten.
Manchmal ist es ein großer Schritt, zu hören: Es liegt nicht
daran, dass Du kaputt bist.Ich freue mich auf Deinen Kommentar!
Heilsame Grüße, Gabriella
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