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Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele Podcast

Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele

Korinna Söhnholz 54 Episoden Neueste vor 1 Woche

Korinna Söhnholz

Gesundheit & Fitness

Episoden

52. Von müde aufwachen zu morgens aufblühen – Julias Weg mit Feeling Good

08.10.2026

38 Minuten

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Julia. Sie hat den Feeling-Good-Kurs gemacht – und arbeitet ab Dezember als Community-Managerin in meinem Team. In diesem Gespräch erzählt sie offen, wie ihr Leben vor dem Kurs aussah, welche Muster sie erkannt hat, wie sich ihr Körper verändert hat – und was sie heute anderen Frauen mitgeben möchte. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, morgens schon erschöpft aufzuwachen, immer für alle da zu sein, und die Snooze-Taste deine beste Freundin ist.

51. Reizdarm, Kieferverspannung, Zysten: Wie Henriette jetzt versteht, was ihr Körper ihr sagen will

01.10.2026

54 Minuten

Heute darf ich dir eine ganz besondere Frau vorstellen: Henriette. Sie ist Feeling-Good-Kursteilnehmerin der ersten Stunde – viermal hat sie den Kurs gemacht, war bei jedem SoulBody Workshop dabei, liest jede Sonntagspost und hört jeden Podcast. Und sie sagt selbst: Vor dem Kurs wäre sie nie in einen Podcast gegangen. Nie im Leben. ️ ️ Diese Folge ist ein ehrliches, tiefes und herzerwärmendes Gespräch über das, was passiert, wenn du endlich aufhörst zu funktionieren – und anfängst, wirklich zu leben.

50. Warum du weißt, was dir gut tut – und es trotzdem nicht tust

24.09.2026

22 Minuten

Du weißt, was dir gut tun würde. Früher ins Bett. Weniger Süßigkeiten. Öfter Nein sagen. Mehr delegieren. Und trotzdem – immer wieder dasselbe. Warum? In dieser Solofolge spreche ich über die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Nicht mit noch mehr Tipps, sondern mit dem, was ich nach 30 Jahren als Therapeutin weiß: Es fehlt dir nicht an Wissen. Es fehlt dir am Verständnis, warum dein Muster sich immer wiederholt.

49. Ich hab die Nase voll – was mir eine Erkältung wirklich sagen will

10.09.2026

23 Minuten

Ich bin erkältet. Ungeschminkt. Und nehme trotzdem diese Folge auf – weil ich dir genau das zeigen möchte: Wie ich mit Krankheit umgehe, was mein Körper mir dabei sagen will und warum eine Erkältung für mich viel mehr ist als nur lästige Symptome. Diese Folge ist anders als sonst. Kein Lehrinhalt, keine fertige Anleitung. Sondern ein ehrlicher Blick in meinen Alltag, in meine Gedanken – und eine Einladung, deinen Körper als Freund statt als Feind zu sehen.

48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen

27.08.2026

24 Minuten

Kannst du dich erinnern, wann du dich das letzte Mal so richtig geärgert hast – und wie lange du diesen Ärger noch mit dir herumgetragen hast? Stunden? Tage? Vielleicht sogar Jahre? In dieser Solofolge spreche ich über etwas, das ich selbst jahrelang täglich erlebt habe: Ärger als Dauerzustand. Und über das, was dieser Ärger buchstäblich mit unserem Körper macht. Außerdem teile ich drei konkrete Schritte, die mir geholfen haben – und die heute meinen Kursteilnehmerinnen helfen – da rauszukommen.

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Über diesen Podcast

Ich bin Korinna, DIE Ostepathin für Körper, Geist & Seele. Herzlich Willkommen zu Wissen hilft heilen, DEM Podcast, der dir zeigt, wie du deine Stresssymptome abbaust und wieder voller Selbstliebe durchs leben tanzt. Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!

Webseite: Gratis Soulbody Workshop
Urheberangabe: Korinna Söhnholz
Durchschnittliche Länge: Ø 33 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.