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499 Episoden

Office Yoga im Stehen – Kraft & Energie mitten im Alltag
vor 10 Monaten

Office Yoga im Stehen – Kraft & Energie mitten im Alltag

16 Minuten
Office Yoga – Entspannung & Kräftigung der Rückenmuskulatur
vor 10 Monaten

Office Yoga – Entspannung & Kräftigung der Rückenmuskulatur

11 Minuten
Office Yoga – Einfache Übungen für Entspannung und neue Frische
vor 11 Monaten

Office Yoga – Einfache Übungen für Entspannung und neue Frische

11 Minuten
Office Yoga-Übungen im Büro | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie
vor 11 Monaten

Office Yoga-Übungen im Büro | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie

10 Minuten
Office Yoga-Übungen | 11 Min. Yoga auf dem Stuhl für entspannte Augen und mehr Konzentration
vor 11 Monaten

Office Yoga-Übungen | 11 Min. Yoga auf dem Stuhl für entspannte Augen und mehr Konzentration

11 Minuten
Office Yoga – Entspannter Schulter- und Nackenbereich
vor 11 Monaten

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11 Minuten
Office Yoga – Entspannung und Beweglichkeit in den Händen
vor 11 Monaten

Office Yoga – Entspannung und Beweglichkeit in den Händen

11 Minuten
Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit
vor 1 Jahr

Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit

35 Minuten
Pranayama & Meditation - ein Weg zu innerem Frieden | Yoga Challenge Bonus
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Zurück zu den Wurzeln - die Yoga Vidya Grundreihe | Yoga Challenge Tag 7
vor 1 Jahr

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37 Minuten
Twist & Detox - Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Yin Yoga - sanfte Dehnung, tiefe Entspannung | Yoga Challenge Tag 5
vor 1 Jahr

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41 Minuten
Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke | Yoga Challenge Tag 4
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Kleine Yoga-Pause für zwischendurch | Yoga Challenge Tag 3
vor 1 Jahr

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23 Minuten
Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2
vor 1 Jahr

Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2

29 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

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Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2
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