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  4. Twist & Detox - Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6
In dieser "Twist & Detox" Yoga-Sequenz hilfst du deinem
Körper durch Drehungen, dynamische und kraftvolle Bewegungen und
über den Atem alles loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört.
Genieße das Gefühl von Frische und Entspannung, wenn du dich von
alten Lasten befreist und neue Energie schöpfst. Ideal, um Körper
und Geist zu revitalisieren und mit Leichtigkeit durch den Tag zu
gehen.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:

https://www.youtube.com/watch?v=xHnMv-8MHy8

Schaue auf unserer Webseite vorbei:

www.yoga-vidya.de

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen
möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung
bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite
www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

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„Twist & Detox - Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6“

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