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  4. Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit
Erwecke in dieser Yoga-Einheit deine Intuition und tauche ein in
die Welt deiner inneren Bilder und Gefühle.

In dieser besonderen Yogatherapie-Einheit üben wir nach dem
Sonnengruß nur eine Asana - den Fisch. Diese Asana wird mehrmals
eingenommen. Mit Fragen leiten wir dich an, ganz mit dieser Asana
zu verschmelzen und zu herauszufinden, was dir diese Position
sagen möchte.

Erlaube Deinem Körper zu dir zu sprechen und sei es noch so fremd
oder verrückt.

Viel Freude mit dieser vielleicht neuen Erfahrung.

Du braucht nur einen Zettel und einen Stift neben der
Matte.

Ein Kissen ist hilfreich, um Dich in der Asana zu unterstützen.

Seminare von Gopika in Bad Meinberg findest du hier:
yoga-vidya.de/seminare/leiter/christin-gopika-friedla/

Mehr zur Yoga Vidya Yogatherapie findest du hier:
yoga-vidya.de/yogatherapie/

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„Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit“

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