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stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen Archiv

78 Episoden

Innere Ruhe in einer Minute - Welche Punkte du in deinen Händen drücken solltest bei Stress

18 Minuten

Meditation: Lass in dieser Übung mal alles los was du im Alltag immer festhälst...

15 Minuten

Lebe deine Träume und träume nicht dein Leben - 3 Impulse, um deine Herzenswünsche zu erfüllen!

21 Minuten

LOSLASS - MEDITATION: Lass Anspannung los und schenke dir mehr Leichtigkeit im Alltag!

16 Minuten

Wie du dich morgens in weniger als 3 Minuten wach machen kannst - funktioniert fast immer!

14 Minuten

Schluss mit Zeitdruck im Alltag - Ändere dein Mindset!

17 Minuten

Lass Anspannung und Unruhe los - geführte Atem-Meditation mit Angela Homfeldt

9 Minuten

Loslassen und entspannen - geführte Meditation mit Angela Homfeldt

15 Minuten

Entspannung für dein Herz - geführte Meditation mit Angela Homfeldt

8 Minuten

Einfach mal entschleunigen - geführte Meditaton mit Angela Homfeldt

19 Minuten

Mach mal langsam - wie du es im Alltag schaffst, einen Gang runter zu fahren

16 Minuten

Entspannt und wach in den neuen Tag - geführte Meditation mit Angela Homfeldt

15 Minuten

Eine Portion Ruhe & Liebe für dich - geführte Meditation mit Angela Homfeldt

16 Minuten

Was wirklich zählt: Eine Kurzgeschichte von H.Böll schenkt dir Raum für persönliche Erkenntnisse zum Thema Stress

7 Minuten

5 Tipps, wenn du nicht mehr zur Ruhe kommst

21 Minuten
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