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  4. Meditation: Lass in dieser Übung mal alles los was du im Alltag immer festhälst...
Je entspannter und ruhiger deine Hände, umso ruhiger bist du auch
innerlich. Unsere Hände sind sehr wichtig für unseren
Gemütszustand. In der nächsten Podcastfolge erzähle ich euch mehr
dazu.

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Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!

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So aktivierst du deinen inneren Arzt

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„Meditation: Lass in dieser Übung mal alles los was du im Alltag immer festhälst...“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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