Lebenskynstler - For Creative Spirits

In diesem ca. 10-minütigen Podcast lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in die Zwerchfellatmung einzutauchen – eine sanfte, wirksame Methode, um Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.Am Ende wartet ein meditativer Song auf dich, der dir Raum gibt, nachzuspüren und einfach zu sein.Nimm dir diesen Moment – für dich, deinen Atem, deine Entspannung. MUSIK: epidemic sound Dazu passend: Interview über Breathwork mit Siri Nase: https://youtu.be/mUR6WwlwpPY Mehr von Siri Nase:Website: folgtInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/ Podcast abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | überall, wo es Podcasts gibt Suche einfach nach: lebenskyntler00:00 Einleitung01:57 Die Atemübung

Breathwork für Kreative – Interview mit Siri NaseWie kann bewusstes Atmen dabei helfen, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und kreative Blockaden zu lösen? In diesem Interview spreche ich mit Siri Nase, Breathwork-Lehrerin und Expertin für somatische Körperarbeit, über die Kraft der Atmung – speziell für freischaffende und kreative Menschen. Du erfährst:– Was Breathwork eigentlich ist– Wie die Atmung unser Nervensystem beeinflusst– Warum gerade Kreativschaffende von Atemarbeit profitieren– Kleine Impulse für deinen Alltag– Wie du mit einfachen Übungen sofort zur Ruhe kommen kannst Dazu passend: [Geführte Atemübung zum Mitmachen (10 Minuten)]https://youtu.be/_GN6Hx3UtXk Mehr von Siri Nase:Website: ---folgt in BäldeInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/ Podcast abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | überall, wo es Podcasts gibt Suche einfach nach: lebenskyntler

Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In unserer neuesten Folge feiern wir das Jahreskreisfest JUL, das am 21. Dezember zur Wintersonnenwende stattfindet. Jul markiert die längste Nacht des Jahres und gleichzeitig den Moment, an dem das Licht wiedergeboren wird. Es ist ein Fest der Hoffnung, des Neubeginns und der Rückkehr des Lichts. Unser Gespräch dreht sich um die tiefe Symbolik dieses Festes: Die Wiedergeburt des Lichts: Wie Jul uns Hoffnung schenkt und dazu einlädt, nach innen zu schauen und die ersten Strahlen neuer Energie zu spüren. Verbindungen zu Weihnachten: Was hat Jul mit den modernen Weihnachtstraditionen zu tun? Wir beleuchten alte Bräuche und ihre Entwicklung bis heute. Die Rauhnächte: Jul leitet die magische Zeit der Rauhnächte ein – eine Phase der Reflexion, des Orakelns und des Übergangs. Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die dir zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Julfest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage. Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Jul-Feier bietet. Viele Grüße von Inga und Sylke.

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt TAROTS ein: Tarot vs. Orakelkarten – Was ist der Unterschied? Was sind Major Arkana und was sind die restlichen Karten? Tipps und Hinweise: Was ist beim Kartenlegen zu beachten? So lernst du, die Kelche, Stäbe, Münzen und Schwerter intuitiv und präzise zu deuten. Die Bedeutung eines Tarotdecks und wie es dir als Werkzeug der Selbsterkenntnis dienen kann. Zum Abschluss: Eine spannende Jahreslegung für 2025 – Was erwartet uns? Egal ob du Anfänger*in oder erfahrene*r Kartenleger*in bist, diese Folge liefert dir hoffentlich wertvolle Inspiration und praxisnahe Tipps. Frei nach dem Motto: Lass dich von deiner Intuition mit den Karten leiten! Am 19.12.2024 um 19:00 Uhr veranstaltet Laura einen Onlineworkshop. Wie kannst du TAROT für die RAUHNÄCHTE nutzen? Hier kannst du dich anmelden: https://cosmicdreaming.thrivecart.com/tarot-zu-den-rauhnaechten/ Hier kannst du dich zu Lauras Newsletter anmelden und bekommst das Sound Healing "North Node" als Download dazu. ( das ist der Track am Ende des Podcasts ): https://cosmicdreaming.myflodesk.com/39f2457b-a587-47c8-a02d-3feb30f4e04b Für ein 1:1 mit Laura folge diesem Link: https://thecosmicdreaming.as.me/schedule/83d9914e LEBENSKYNSTLER: Für Anregungen Fragen und Wünsche: hallo@sylkeverheyen.de https://sylkeverheyen.de SOCIAL MEDIA: instagram Laura: @lauracarbone @cosmicdreaming @lebenskynstler.podcast @sylkeverheyen Folgt mir auch gern bei Threads. :